オクラの豚肉巻き オイスター炒め クックJ7QLC1☆ @cook_40107657 ビールのおつまみにどうぞ〜♪このレシピの生い立ち夏バテ予防に もっと読む ビールのおつまみにどうぞ〜♪このレシピの生い立ち夏バテ予防に もっと読む オクラの豚肉巻き オイスター炒め クックJ7QLC1☆ @cook_40107657 ビールのおつまみにどうぞ〜♪このレシピの生い立ち夏バテ予防に もっと読む ビールのおつまみにどうぞ〜♪このレシピの生い立ち夏バテ予防に もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 四人分 オクラ 12本 豚バラ肉 300グラム ・塩、胡椒 少々 ・とろみちゃん 少々 ・オイスターソース 大2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラはヘタを取り除く 2 塩で揉む 3 沸騰したお湯でオクラが柔らかくなるまで湯がく（2、3分） 4 氷水で冷やす 5 水気をキッチンペーパーで拭き取り、豚肉でオクラを巻く 6 塩、胡椒 少々振り、仕上げにとろみちゃん（片栗粉）を振りかける 7 フライパンに油を熱して焦げ目が付くまで焼く。 8 オイスターソースを大さじ二杯入れて、おくら全体に絡める。 9 お皿に盛り付けて完成 コツ・ポイント 茹でた後のオクラの水分を綺麗に拭き取る事。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17920195 コピーしました！ クックJ7QLC1☆ @cook_40107657 2016/08/27 08:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー なるべく簡単な料理を提供できたらいいなぁ♪ もっと読む このレシピのキーワード 肉巻き 炒めもの オクラ 豚バラ肉 似たレシピ その他のレシピ 絹揚げの卵とじ丼 レンジで完結💗火を使わないお手軽温奴 アボカドトマトのオニオンサラダ 🇵🇹のスペイン料理「割り卵」 ♻️保存法｜アスパラ｜収穫後も伸びる？保湿 甘辛＆ヘルシー！なすと木綿豆腐の照り焼き 豚ロース薄切り肉のガーリックソテー 簡単！あと1品に☆じゃが芋の青のり焼き パリっと簡単ベーコンポテトチーズ揚げ餃子 白髪ネギの作り方 Sausage, Bacon, & Bean Chili Mike's 3 Minute Dashi Beef Ramen Noodle Soup Mississippi Mud Cake Blueberry Vinaigrette Easy Carrot Cake トマトの香菜辛サラダ ほぼキュウリ☆ぶっかけ冷やしうどん ヘルシーナスの味噌炒め あふれだす！簡単まるごとアップルパイ❤ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17920195
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