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スピード料理◇オクラの炒め物
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スピード料理◇オクラの炒め物-レシピのメイン写真

スピード料理◇オクラの炒め物

ミルチャンママ
ミルチャンママ @cook_40035261

オクラを炒めるだけの簡単料理です♡お弁当やあと一品・・・なんて時にオススメですよ♪
このレシピの生い立ち
沖縄に来て、オクラを炒める事を知りました♪手軽に作れて、オクラのネバネバが癖になり、よく作っています。

オクラを炒めるだけの簡単料理です♡お弁当やあと一品・・・なんて時にオススメですよ♪
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沖縄に来て、オクラを炒める事を知りました♪手軽に作れて、オクラのネバネバが癖になり、よく作っています。

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スピード料理◇オクラの炒め物

ミルチャンママ
ミルチャンママ @cook_40035261

オクラを炒めるだけの簡単料理です♡お弁当やあと一品・・・なんて時にオススメですよ♪
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沖縄に来て、オクラを炒める事を知りました♪手軽に作れて、オクラのネバネバが癖になり、よく作っています。

オクラを炒めるだけの簡単料理です♡お弁当やあと一品・・・なんて時にオススメですよ♪
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材料

2人分
  • オクラ 1~2パック
  • スパム(ベーコンでも可) 1/4缶
  • 塩・コショウ 適宜
  • 醤油 少々
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作り方

  1. 1

    オクラを洗いヘタを取り、斜めきりにする。スパムやベーコンも食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンに油をひき、1)を入れて炒める。ほどよく炒めたら塩・コショウをして、仕上げに醤油を回しいれ、軽く炒めて完成。

  3. 3

    2009/6/20話題入り致しました。皆様有難うございました☆

    • スピード料理◇オクラの炒め物作り方3写真
  4. 4

コツ・ポイント

今回は沖縄食材のスパムを使いましたが、ベーコンでも美味しいですよ~☆

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ミルチャンママ
ミルチャンママ @cook_40035261
2008/09/13 03:41に公開
南国沖縄☀からゆっくりマイペースでクック発信中♫♬沖縄料理を中心にお手軽料理などなど、載せてますので気軽にのぞいて行って下さいね(❀ฺ´∀`❀ฺ)ワンコをこよなく愛する主婦♡→ܫ←♡癒しの存在3匹のダックスファミリー達とお星様になった☆ミルチャン☆のママです❤
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このレシピのキーワード

炒めもの オクラ スパム ベーコン

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