✿ささみのいきなりパン粉焼き✿

黒光り子豚
黒光り子豚 @cook_40089676

我が家の定番の速攻おかずです。
ささみが簡単にご馳走になりま~す(*^_^*)

このレシピの生い立ち
ささみを手早く料理したくて試してみたら
あっというまにできる美味しいパン粉焼きが
できました(*^^)v

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材料

2人前
  1. ささみ 4本
  2. パン粉 少々
  3. 塩コショー 少々
  4. バター・サラダ油 10g・大1

作り方

  1. 1

    ささみの筋を取って軽く塩コショーします。

  2. 2

    ささみの両面にギュッギュッと押さえつけながらパン粉を付けます。

  3. 3

    フライパンを中火で熱し、バター10gくらいとサラダ油大1くらいを引きます。

  4. 4

    ささみの片面を弱めの中火で約2分、裏返して約2分焼いて出来上がり。

コツ・ポイント

ささみはとても火の通りが早いので火が強すぎると焼け過ぎになります。
片面2分ずつは短いようでもちゃんと中まで火が通ってます。
食べる時はウスターソースでも何でも好みのものでOKです。。

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レシピ作者

黒光り子豚
黒光り子豚 @cook_40089676
に公開
みなさま こんにちは♪食いしん坊の”黒光り子豚”で~す。。食べ物に弱いワタシ。料理の本を見るのも大好き。いろんなおいしいものをいっぱい作ったり食べたりした~い!☆料理は愛をこめて☆
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