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ブルーベリースムージー
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ブルーベリースムージー-レシピのメイン写真

ブルーベリースムージー

イザリィ
イザリィ @cook_40091943

レシピと呼べるほどのものでもないほど,簡単に作れる,暑い日に最適なのどごしさわやかな飲み物です。
このレシピの生い立ち
産直でブルーベリーを大量に購入し,悪くなる前に冷凍しておいたものを,そのまま食べる以外に何かおいしくいただく方法はないかと思い,スムージーにしました。

レシピと呼べるほどのものでもないほど,簡単に作れる,暑い日に最適なのどごしさわやかな飲み物です。
このレシピの生い立ち
産直でブルーベリーを大量に購入し,悪くなる前に冷凍しておいたものを,そのまま食べる以外に何かおいしくいただく方法はないかと思い,スムージーにしました。

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イザリィ
イザリィ @cook_40091943

レシピと呼べるほどのものでもないほど,簡単に作れる,暑い日に最適なのどごしさわやかな飲み物です。
このレシピの生い立ち
産直でブルーベリーを大量に購入し,悪くなる前に冷凍しておいたものを,そのまま食べる以外に何かおいしくいただく方法はないかと思い,スムージーにしました。

レシピと呼べるほどのものでもないほど,簡単に作れる,暑い日に最適なのどごしさわやかな飲み物です。
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産直でブルーベリーを大量に購入し,悪くなる前に冷凍しておいたものを,そのまま食べる以外に何かおいしくいただく方法はないかと思い,スムージーにしました。

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材料

2人分
  • ブルーベリー 30~40粒
  • 牛乳 200cc
  • ヨーグルト 大さじ6
  • 氷 12個位
  • はちみつ お好みで
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作り方

  1. 1

    生のブルーベリーを洗って凍らせておく。

  2. 2

    ブルーベリー,牛乳,ヨーグルト,氷の順にミキサーに入れ,スイッチをON!
    甘いほうが好きな方は,蜂蜜をお好みで入れる。

  3. 3

    全体が均一に混ざり,氷が細かくなっていたらできあがり♪

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イザリィ
イザリィ @cook_40091943
2008/09/29 23:50に公開

このレシピのキーワード

スムージー ブルーベリー はちみつ 牛乳 ヨーグルト

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