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その日に食べられる♪簡単鶏ハム。
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その日に食べられる♪簡単鶏ハム。-レシピのメイン写真

その日に食べられる♪簡単鶏ハム。

にゃも。
にゃも。 @cook_40109562

安い胸肉で簡単に大量生産ヽ(*´∀`*)ノ☆★
朝作り始めれば夕飯には食べられます。
このレシピの生い立ち
ハム作りって時間かかりますよね。
食いしん坊の私は、出来上がりまで待ってられません(>_<)
その日のうちにおいしく食べられる鶏ハムです♪

安い胸肉で簡単に大量生産ヽ(*´∀`*)ノ☆★
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食いしん坊の私は、出来上がりまで待ってられません(>_<)
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にゃも。
にゃも。 @cook_40109562

安い胸肉で簡単に大量生産ヽ(*´∀`*)ノ☆★
朝作り始めれば夕飯には食べられます。
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ハム作りって時間かかりますよね。
食いしん坊の私は、出来上がりまで待ってられません(>_<)
その日のうちにおいしく食べられる鶏ハムです♪

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食いしん坊の私は、出来上がりまで待ってられません(>_<)
その日のうちにおいしく食べられる鶏ハムです♪

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材料

胸肉1枚分
  • 鶏胸肉 1枚
  • ハチミツ 大さじ1
  • クレージーソルト 大さじ1
  • 粗引き黒コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    胸肉の皮とスジを取り除いて、厚みが均一になるように切り開く。

  2. 2

    ハチミツ→クレージーソルトの順に塗りこんで、きっちりラップをして冷蔵庫で5時間以上寝かせる。

  3. 3

    ボールに水を張って塩抜きをする(5分毎に水をかえて3回くらい)

  4. 4

    ラップの上にコショウをふっておき、その上に水気をふき取った肉をのせて、太巻きを作る要領で巻いていく。

  5. 5

    巻いた肉をきっちりラップで包み、輪ゴムやタコ糸でぐるぐる巻きにする。

  6. 6

    鍋にたっぷりのお湯を沸かし、5の肉を入れて再沸騰したら火を止め、自然に冷ます。

  7. 7

    お好みの厚さに切って出来上がり♪

コツ・ポイント

*黒コショウの他に、バジルやパセリなどを使ってハーブ風味のハムにしてもおいしいです。

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にゃも。
にゃも。 @cook_40109562
2008/10/03 15:04に公開
看護師やってます(*`・∀・)b+゚勤務が不規則で、どうしてもジャンクフードに走りがち。。。でも、休みの日はなるべく料理しようかな、とは思ってます(笑)
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このレシピのキーワード

鶏ハム はちみつ 鶏胸肉

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