ヘルシーポトフ ちなぽんず @cook_40071437 冬のダイエットにはコレ！このレシピの生い立ちダイエット中、野菜がたくさん食べられるポトフを作ってみました！ もっと読む 冬のダイエットにはコレ！このレシピの生い立ちダイエット中、野菜がたくさん食べられるポトフを作ってみました！ もっと読む ヘルシーポトフ ちなぽんず @cook_40071437 冬のダイエットにはコレ！このレシピの生い立ちダイエット中、野菜がたくさん食べられるポトフを作ってみました！ もっと読む 冬のダイエットにはコレ！このレシピの生い立ちダイエット中、野菜がたくさん食べられるポトフを作ってみました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4〜5人分 水 800cc 固形コンソメ 2コ 大根 2cm幅×3 人参 1本 白菜 3〜4枚 ぶなしめじ 1袋 ささみ 1〜2本 塩コショウ 適量 バター 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 大根は4分の1に、人参は乱切り、白菜は好きな大きさに切る。ささみは小さめに切るのがオススメです。 2 水にコンソメを入れて温め、大根・人参を先に、その後、白菜・ぶなしめじ・ささみを入れて煮こむ。 3 大根・人参がやわらかくなったら塩コショウで味をととのえ、最後にバターを少し加えて完成☆ コツ・ポイント 普通のポトフに入っているジャガイモの代わりに大根にしたり、ヘルシーなささみを入れたりして工夫しました！美味しく痩せられ一石二鳥です(^o^) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17934358 コピーしました！ ちなぽんず @cook_40071437 2013/01/25 13:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ポトフ 大根 白菜 にんじん ささみ ぶなしめじ バター 似たレシピ その他のレシピ 穴子とカリフラワー和え 胡麻だれ すりごまなし 牛ロース焼き肉 蛸焼き飯 キーマカレーの残りでカレー炒飯 バレンタインに新食感のチョコレート ✿甘夏/八朔deオレンジピール✿ プロが教える簡単炒り銀杏 さっぱり♪長ねぎのマリネ 材料これだけ最高のイングリッシュマフィン Vickys Crowd-Pleaser Carrot Cake, GF DF EF SF NF Vickys Tuna-Stuffed Picnic Tomatoes, GF DF EF SF NF Spring Onion Omelette Fried Eggs With Green Bean fried banana snowballs * christmas winter * アーモンドとチョコの甘ぁい出会い♪ 茎わかめの山椒煮 野菜たっぷり卵とじ丼 叙々苑より美味しいドレッシング万能タイプ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17934358
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