ちりめんじゃこの簡単ふりかけ

Name: ちりめんじゃこの簡単ふりかけ
Cuisine: 日本語
Ingredients: ちりめんじゃこ ５０ｇくらい; ごま油 小さじ１; いりごま 小さじ１

あほりん @aho123

レンジで簡単にカルシウム満点ふりかけはいかがですか？
このレシピの生い立ち
子どものご飯のおともですｗうちの子はねり梅とこのふりかけをご飯に混ぜて食べるのが大好きです。

ちりめんじゃこの簡単ふりかけ

あほりん @aho123

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材料

ちりめんじゃこ５０ｇくらい
ごま油小さじ１
いりごま小さじ１

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作り方

1

耐熱皿に材料すべてをまんべんなく混ぜ合わせる。
2

ラップをせずにレンジで３０秒×２～３回チン。
3

水分が飛んでカリカリになったらできあがり♪

コツ・ポイント

食べる時に青のりなどをふりかけると彩りよくなります。レンジの時間や回数は目安で、水分が飛べばＯＫです。

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つくれぽ

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あほりん @aho123

2008/09/29 15:58に公開

※つくれぽのアップがおいつかずに申し訳ありません。コメントなしでの掲載の場合もありますがご容赦ください。Σ(ノд<)一児のずぼらハハです。日々是創作料理♪簡単手抜き料理ダーイスキ！冷蔵庫にあるもので、思い立ったら何でも挑戦したくなり、常々ヘルシー＆やすーい＆オイシーイ、そして超！超！！カンタンお料理目指してますｗ

このレシピのキーワード

ふりかけじゃこ

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