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簡単らくちん野菜のカルボナーラ
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簡単らくちん野菜のカルボナーラ-レシピのメイン写真

簡単らくちん野菜のカルボナーラ

NIKY
NIKY @cook_40051381

カルボナーラって難しいって言うでしょ?でも実はズボラさんでも簡単らくちんにできるんですよ奥さん!お好きな野菜も入れてヘルシーにおいしく召し上がって下さいよ。
このレシピの生い立ち
テレビで湯せんカルボを作っていて「やろう!」と思ったものの、材料がことごとくなく、ベーコンなし、生クリームなし。でも食べたい。で、なんとか応用して作ってみたのがコレ。案外ウマかった。本格的カルボナーラよりはあっさりですけどね・・・。
油でベーコン炒めることもなく、パスタも野菜もフライパンで茹でちゃうから後片付けもらっくチーン。

カルボナーラって難しいって言うでしょ?でも実はズボラさんでも簡単らくちんにできるんですよ奥さん!お好きな野菜も入れてヘルシーにおいしく召し上がって下さいよ。
このレシピの生い立ち
テレビで湯せんカルボを作っていて「やろう!」と思ったものの、材料がことごとくなく、ベーコンなし、生クリームなし。でも食べたい。で、なんとか応用して作ってみたのがコレ。案外ウマかった。本格的カルボナーラよりはあっさりですけどね・・・。
油でベーコン炒めることもなく、パスタも野菜もフライパンで茹でちゃうから後片付けもらっくチーン。

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簡単らくちん野菜のカルボナーラ

NIKY
NIKY @cook_40051381

カルボナーラって難しいって言うでしょ?でも実はズボラさんでも簡単らくちんにできるんですよ奥さん!お好きな野菜も入れてヘルシーにおいしく召し上がって下さいよ。
このレシピの生い立ち
テレビで湯せんカルボを作っていて「やろう!」と思ったものの、材料がことごとくなく、ベーコンなし、生クリームなし。でも食べたい。で、なんとか応用して作ってみたのがコレ。案外ウマかった。本格的カルボナーラよりはあっさりですけどね・・・。
油でベーコン炒めることもなく、パスタも野菜もフライパンで茹でちゃうから後片付けもらっくチーン。

カルボナーラって難しいって言うでしょ?でも実はズボラさんでも簡単らくちんにできるんですよ奥さん!お好きな野菜も入れてヘルシーにおいしく召し上がって下さいよ。
このレシピの生い立ち
テレビで湯せんカルボを作っていて「やろう!」と思ったものの、材料がことごとくなく、ベーコンなし、生クリームなし。でも食べたい。で、なんとか応用して作ってみたのがコレ。案外ウマかった。本格的カルボナーラよりはあっさりですけどね・・・。
油でベーコン炒めることもなく、パスタも野菜もフライパンで茹でちゃうから後片付けもらっくチーン。

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材料

1人分
  • パスタ 約180g
  • 卵 1個
  • 粉チーズ 大さじ1
  • コーヒー用クリーム 3個
  • コンソメ 小さじ半分
  • バター 10g
  • ニンニクのすりおろし 少々
  • 黒こしょう 適量
  • キャベツ お好みで
  • ホウレン草 お好みで
  • パスタゆで汁用の塩 大さじ1
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作り方

  1. 1

    深めのフライパンに半分くらいお湯をわかす。沸騰したら塩を入れる。

  2. 2

    フライパンにパスタを入れてゆでる。袋に記載されているゆで時間よりも1分ほど短めに。

  3. 3

    パスタを茹でている間に、ボールに卵、粉チーズ、コーヒー用クリーム、コンソメ、ニンニクのすりおろし、黒こしょうを入れよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    キャベツとホウレン草は洗って食べやすい大きさに切っておく。

  5. 5

    パスタが茹ったらザルに取りバターをからめておく。フライパンのゆで汁は捨てないこと!

  6. 6

    ゆで汁の残ったフライパンを再び火にかけ、キャベツとホウレン草をサッと茹で、すぐにザルに上げ水気を切っておく。
    まだゆで汁は捨てちゃダメ。

  7. 7

    再びフライパンを火にかけ、調味料を合わせておいたボールを湯せんにかける。調味液があたたまってとろみが出るまで。

  8. 8

    ややトロッとしてきたら火からおろし、パスタ、茹でておいた野菜、さらにゆで汁も少々加え、全体的に混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

ポイントは湯せんです。卵が程良くトロッとなり、クリーミーに仕上がります。今回は生クリームがなかったので、コーヒー用のクリームを使ってみましたが特に問題なし。生クリームだともっとコクが出ておいしいかと。
カルボの具と言えばベーコンなんですが、ベーコンなくてもコンソメ入れれば大丈夫。ヘルシーだし(と言い聞かせる)。

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NIKY
NIKY @cook_40051381
2008/01/09 10:12に公開
めざせ「生命の源」野菜農家に嫁いだよハウスなしの露地栽培のみ故、その季節ごとの新鮮な野菜をいただけることに感謝の日々
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このレシピのキーワード

カルボナーラ パスタ キャベツ ほうれん草 にんにく バター 卵

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17936835
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