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簡単&節約♪ほうれん草とツナの卵炒め
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簡単&節約♪ほうれん草とツナの卵炒め-レシピのメイン写真

簡単&節約♪ほうれん草とツナの卵炒め

milk cocoa
milk cocoa @cook_40058595

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材料

4人分
  • ○ほうれん草 1束
  • ○ツナ缶 1缶
  • ○卵 4個
  • ○塩コショウ 少々
  • ○マヨネーズ 大さじ1
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は2cmくらいに切る。
    ツナはオイルを軽くきっておく。

  2. 2

    ボウルに○の材料を入れて、混ぜる。

    • 簡単&節約♪ほうれん草とツナの卵炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れ、ボウルの材料を炒める。

  4. 4

    全体に火が通ったら、器に盛り付けて出来上がり!!

コツ・ポイント

半熟がお好きな方は・・・ほうれん草を先にレンジで1分くらい加熱しておくほうが、いいですよ♪

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milk cocoa
milk cocoa @cook_40058595
2008/09/30 02:54に公開

このレシピのキーワード

炒めもの ツナ ほうれん草 卵

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