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さんかくおから-レシピのメイン写真

さんかくおから

ハニーらいあ
ハニーらいあ @cook_40032938

小麦粉、バター、砂糖不使用にしてはなかなかおいしいお菓子だと思います。
甘さ控えめで満腹感も最高。
このレシピの生い立ち
究極的にヘルシーなお菓子は作れないだろうか???
と思い、バターと小麦粉と砂糖を使わずに作ってみました。

小麦粉、バター、砂糖不使用にしてはなかなかおいしいお菓子だと思います。
甘さ控えめで満腹感も最高。
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ハニーらいあ
ハニーらいあ @cook_40032938

小麦粉、バター、砂糖不使用にしてはなかなかおいしいお菓子だと思います。
甘さ控えめで満腹感も最高。
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究極的にヘルシーなお菓子は作れないだろうか???
と思い、バターと小麦粉と砂糖を使わずに作ってみました。

小麦粉、バター、砂糖不使用にしてはなかなかおいしいお菓子だと思います。
甘さ控えめで満腹感も最高。
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材料

みんなでつまんじゃってください
  • おからパウダー 100g
  • はちみつ 大3
  • 卵 2個
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作り方

  1. 1

    卵とはちみつをボールに入れてお箸で混ぜる。
    混ざったらおからパウダーも入れて混ぜる。

    • さんかくおから作り方1写真
  2. 2

    完全に混ざっても全体にぱらぱらしてます。
    でもそれでオッケー。

    • さんかくおから作り方2写真
  3. 3

    両手の人差し指と親指でギュっギュっとちっちゃい三角にしてトースターの鉄板に敷いたクッキンギシートに並べる。

    • さんかくおから作り方3写真
  4. 4

    トースターで600Wで15分程焼いてできあがり。
    ちょっと焦げたかもって思うぐらいがこうばしくておいしいです。

    • さんかくおから作り方4写真

コツ・ポイント

トースターによって火加減などが異なると思いますので、いい感じに焼ければそれで大丈夫だと思います。
とりあえず火が通れば大丈夫!!!笑。
過程2では本当にぱらぱらしてますが、ちゃんと成型できるので大丈夫です。

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ハニーらいあ
ハニーらいあ @cook_40032938
2008/09/30 03:04に公開
あんまりこだわったことしてません。いつも「ノリ」と「雰囲気」で作ってます。作る度に少し味が違うのもまた愛嬌♪お料理って楽しかったら素晴らしいと思う☆
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このレシピのキーワード

おからパウダー はちみつ 卵

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