さんかくおから

ハニーらいあ @cook_40032938
小麦粉、バター、砂糖不使用にしてはなかなかおいしいお菓子だと思います。
甘さ控えめで満腹感も最高。
このレシピの生い立ち
究極的にヘルシーなお菓子は作れないだろうか???
と思い、バターと小麦粉と砂糖を使わずに作ってみました。
さんかくおから
小麦粉、バター、砂糖不使用にしてはなかなかおいしいお菓子だと思います。
甘さ控えめで満腹感も最高。
このレシピの生い立ち
究極的にヘルシーなお菓子は作れないだろうか???
と思い、バターと小麦粉と砂糖を使わずに作ってみました。
作り方
- 1
卵とはちみつをボールに入れてお箸で混ぜる。
混ざったらおからパウダーも入れて混ぜる。 - 2
完全に混ざっても全体にぱらぱらしてます。
でもそれでオッケー。 - 3
両手の人差し指と親指でギュっギュっとちっちゃい三角にしてトースターの鉄板に敷いたクッキンギシートに並べる。
- 4
トースターで600Wで15分程焼いてできあがり。
ちょっと焦げたかもって思うぐらいがこうばしくておいしいです。
コツ・ポイント
トースターによって火加減などが異なると思いますので、いい感じに焼ければそれで大丈夫だと思います。
とりあえず火が通れば大丈夫!!!笑。
過程2では本当にぱらぱらしてますが、ちゃんと成型できるので大丈夫です。
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