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今日の朝食♡オリーブトースト(0^^0)
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今日の朝食♡オリーブトースト(0^^0)-レシピのメイン写真

今日の朝食♡オリーブトースト(0^^0)

ゆいぷり
ゆいぷり @cook_40093488

バターのかわりにヘルシーなオリーブ油で♡血液さらさらに♪
オリーブオイルを生で食べると便秘にも効果あり♡
老化防止にも♪
このレシピの生い立ち
大好きなオリーブオイルをトーストにつけてみました。バターとはまた違い美味しいです(^_-)-☆
オレイン酸もたっぷり。ガン予防や、老化防止にもいいトーストです♡
生でオリーブオイルを取りたかった為。

バターのかわりにヘルシーなオリーブ油で♡血液さらさらに♪
オリーブオイルを生で食べると便秘にも効果あり♡
老化防止にも♪
このレシピの生い立ち
大好きなオリーブオイルをトーストにつけてみました。バターとはまた違い美味しいです(^_-)-☆
オレイン酸もたっぷり。ガン予防や、老化防止にもいいトーストです♡
生でオリーブオイルを取りたかった為。

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今日の朝食♡オリーブトースト(0^^0)

ゆいぷり
ゆいぷり @cook_40093488

バターのかわりにヘルシーなオリーブ油で♡血液さらさらに♪
オリーブオイルを生で食べると便秘にも効果あり♡
老化防止にも♪
このレシピの生い立ち
大好きなオリーブオイルをトーストにつけてみました。バターとはまた違い美味しいです(^_-)-☆
オレイン酸もたっぷり。ガン予防や、老化防止にもいいトーストです♡
生でオリーブオイルを取りたかった為。

バターのかわりにヘルシーなオリーブ油で♡血液さらさらに♪
オリーブオイルを生で食べると便秘にも効果あり♡
老化防止にも♪
このレシピの生い立ち
大好きなオリーブオイルをトーストにつけてみました。バターとはまた違い美味しいです(^_-)-☆
オレイン酸もたっぷり。ガン予防や、老化防止にもいいトーストです♡
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材料

1人分
  • 食パン 1枚
  • オリーブオイル(エキストラバージン) 大さじ1/2
  • ハチミツ 大さじ1/2
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    パンをとトーストします。

    • 今日の朝食♡オリーブトースト(0^^0)作り方1写真
  2. 2

    焼き上がったパンにオリーブオイルとハチミツを全体的に塗ります。
    軽~く塩をふれば、出来上がり☆
    ※塩はほんの少しで♪

    • 今日の朝食♡オリーブトースト(0^^0)作り方2写真

コツ・ポイント

オリーブオイルは色々種類がありますが、エキストラバージンを使ってください。
ハチミツも加熱すると栄養が壊れてしまう為、生で食べてください。ハチミツは体内ですぐにエネルギーになる食材なので空腹時に食べるのに適しています(#^^#)

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ゆいぷり
ゆいぷり @cook_40093488
2016/08/28 11:42に公開
小さいころから料理を作るのが大好きで思い立ったら夜中でも、朝からでも色々チャレンジ料理をしたくなります(笑)。食べることも大好きです(*^^*)。さらに食品の栄養素にも興味いっぱい!!何の病気に効くんだろう~とか、アンチエイジングに効く食品にも興味いっぱい(笑)体にいいものを、美味しく手作りで食べたいと常に思っています☆☆☆
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このレシピのキーワード

トースト はちみつ 食パン

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