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漬けるだけスパイシー!タンドリーチキン
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漬けるだけスパイシー!タンドリーチキン-レシピのメイン写真

漬けるだけスパイシー!タンドリーチキン

ぽんねこ
ぽんねこ @cook_40032077

やきとりもいいけど、タンドーリもね!焼くだけジューシー、ヨーグルトがいい仕事してます。
このレシピの生い立ち
カレーが食べたい!インド料理が食べたい!!って時に。

やきとりもいいけど、タンドーリもね!焼くだけジューシー、ヨーグルトがいい仕事してます。
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ぽんねこ
ぽんねこ @cook_40032077

やきとりもいいけど、タンドーリもね!焼くだけジューシー、ヨーグルトがいい仕事してます。
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材料

  • 鶏肉(手羽元orももor胸肉) 手羽元10本、または2枚
  • ヨーグルト 100g
  • 塩・こしょう 適宜
  • チューブおろしにんにく 1センチ
  • チューブおろし生姜 1センチ
  • ケチャップ 大さじ2
  • カレー粉 大さじ1と1/2
  • スパイス(ガラムマサラ、クミンと、他はあるもので) 合わせて小さじ1
  • ローリエ 1枚
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作り方

  1. 1

    手羽もとは骨に沿って切り込みを入れて開き、余分な脂身を掃除する。

    • 漬けるだけスパイシー!タンドリーチキン作り方1写真
  2. 2

    フォークで穴をあけ、塩・こしょうをたっぷりめにすりこむ。

    • 漬けるだけスパイシー!タンドリーチキン作り方2写真
  3. 3

    チャックつきポリ袋に漬けダレの材料と鶏肉をいれて揉む。

    • 漬けるだけスパイシー!タンドリーチキン作り方3写真
  4. 4

    冷蔵庫で一晩寝かせる。

    • 漬けるだけスパイシー!タンドリーチキン作り方4写真
  5. 5

    グリルまたはオーブンで程よい焼き色がつくまでじっくり焼く。

    • 漬けるだけスパイシー!タンドリーチキン作り方5写真
  6. 6

    魚焼きグリル使用の場合。8分ほどでひっくり返す。裏面5分。

    • 漬けるだけスパイシー!タンドリーチキン作り方6写真
  7. 7

    モモ肉使用の場合。玉ねぎ、しし唐と交互に串に刺して焼く。

    • 漬けるだけスパイシー!タンドリーチキン作り方7写真
  8. 8

    金串は熱くなっているので注意!

    • 漬けるだけスパイシー!タンドリーチキン作り方8写真
  9. 9

    胸肉使用の場合。大きめの一口大に切る。フライパン中火で表6分、裏4分。

    • 漬けるだけスパイシー!タンドリーチキン作り方9写真
  10. 10

    お弁当用に作り置き。

    • 漬けるだけスパイシー!タンドリーチキン作り方10写真

コツ・ポイント

漬けて焼くだけなのにスパイシー&テイスティーな本場の味になります!
漬けダレはサーモンや豚肉を入れて、2~3回は使えます。漬けた状態で冷凍保存も可。

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ぽんねこ
ぽんねこ @cook_40032077
2010/07/03 00:19に公開
いい加減&大ザッパーなので分量はあまりあてになさらないでくださいませ。
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このレシピのキーワード

タンドリーチキン 鶏肉 スパイス カレー粉 クミン ヨーグルト ケチャップ 手羽元 鶏胸肉

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