CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
夏バテさよなら☆簡単スタミナ冷しゃぶ！
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
夏バテさよなら☆簡単スタミナ冷しゃぶ！-レシピのメイン写真

夏バテさよなら☆簡単スタミナ冷しゃぶ！

りんごママ＊
りんごママ＊ @cook_40110902

簡単なのに激うまっ♡オクラ嫌いな旦那さんも大絶賛！手抜きしたい時にオススメ♫お弁当にも◎
このレシピの生い立ち
家にある物で簡単に、でもちょっと工夫されてる感のある料理を作りたくて適当にやってみたらびっくりするほど美味しかったので覚え書き用に♫

簡単なのに激うまっ♡オクラ嫌いな旦那さんも大絶賛！手抜きしたい時にオススメ♫お弁当にも◎
このレシピの生い立ち
家にある物で簡単に、でもちょっと工夫されてる感のある料理を作りたくて適当にやってみたらびっくりするほど美味しかったので覚え書き用に♫

もっと読む

夏バテさよなら☆簡単スタミナ冷しゃぶ！

りんごママ＊
りんごママ＊ @cook_40110902

簡単なのに激うまっ♡オクラ嫌いな旦那さんも大絶賛！手抜きしたい時にオススメ♫お弁当にも◎
このレシピの生い立ち
家にある物で簡単に、でもちょっと工夫されてる感のある料理を作りたくて適当にやってみたらびっくりするほど美味しかったので覚え書き用に♫

簡単なのに激うまっ♡オクラ嫌いな旦那さんも大絶賛！手抜きしたい時にオススメ♫お弁当にも◎
このレシピの生い立ち
家にある物で簡単に、でもちょっと工夫されてる感のある料理を作りたくて適当にやってみたらびっくりするほど美味しかったので覚え書き用に♫

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2〜4人分
  • 豚肉(うちはこま肉) 1パック
  • オクラ 2〜4本
  • ☆塩昆布 ひとつまみ
  • ☆ポン酢 大さじ2〜3程度
  • ☆かつお節 好きなだけ
  • ☆豆板醤 お好みで(なくてもOK)
  • ☆ゆず胡椒 お好みで(なくてもOK)
  • 酒 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    オクラは塩を少し入れたお湯で茹でます。固さはお好みで♫

    豚肉はお好みの大きさに切って(うちはこま肉そのまま)おきます。

  2. 2

    水に酒を入れ沸騰させ豚肉を茹でます

    日が通ったら水にあげます。
    ※氷水だとお肉が固くなるので、水がいいです

  3. 3

    お肉の水気をよくきり、小さめの好きな大きさに刻んだオクラと☆の調味料を入れて混ぜたら出来上がり〜♫

コツ・ポイント

茹ですぎるとお肉固くなるので火が通ったらすぐあげると柔らかく最高♫

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

りんごママ＊
りんごママ＊ @cook_40110902
2016/08/30 12:30に公開
料理上手なママになりたいです☆
もっと読む

このレシピのキーワード

冷しゃぶ 豚肉 オクラ 塩こんぶ こま肉 かつお節 酒

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ナスと豚こまのスタミナ中華炒め
  2. 砂ずり（砂肝）の唐揚げ
  3. かぶときゅうりとにんじんの漬物
  4. 歯のいらないスペアリブ
  5. お酒のおつまみ風のエビマヨ♡
  1. 大好き♬エリンギベーコンのバター醤油
  2. 某パンケーキ店の！簡単フレンチトースト
  3. 10年間炊いてきた『ごはん』鍋炊飯
  4. 簡単！失敗しないチキンパスタグラタン！
  5. 仮面ライダーエグゼイド♡キャラ弁
  6. Peanut Butter Cookies
  7. Crab Cake Remoulade Sauce
  8. Carbonara
  9. Sweet and Sour Green Beans
  10. Brad's hot crab dip
  1. 南瓜の煮物をリメイク♪ パンプキン春巻
  2. 小松菜と納豆のピリ辛甘和え
  3. さっぱり大葉がきく♬豆腐ハンバーグ❁
  4. 簡単に作れる大学いも★
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17948007
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close