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岡山県産ノリをつかった「おにぎらず」
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岡山県産ノリをつかった「おにぎらず」-レシピのメイン写真

岡山県産ノリをつかった「おにぎらず」

岡山県漁協女性部
岡山県漁協女性部 @cook_40110999

子どもでも楽しくつくれる「おにぎらず」です。牛乳パックを使うことで簡単に作ることができます。
このレシピの生い立ち
岡山県漁協女性部連絡協議会主催の親子地魚料理教室で定番の料理です。
子どもでも楽しく料理ができるように考案しました。

子どもでも楽しくつくれる「おにぎらず」です。牛乳パックを使うことで簡単に作ることができます。
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岡山県産ノリをつかった「おにぎらず」

岡山県漁協女性部
岡山県漁協女性部 @cook_40110999

子どもでも楽しくつくれる「おにぎらず」です。牛乳パックを使うことで簡単に作ることができます。
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子どもでも楽しく料理ができるように考案しました。

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材料

4人分
  • 岡山県産焼きのり 全形2枚
  • 鯛でんぶ 適量
  • 薄焼き卵 適量
  • きゅうり 1/2本
  • 酢飯 2合
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作り方

  1. 1

    サランラップの上に焼きのりを置いて、その上に切り抜いた牛乳パックを置きます。

    • 岡山県産ノリをつかった「おにぎらず」作り方1写真
  2. 2

    牛乳パックの中に酢飯を詰めます。

    • 岡山県産ノリをつかった「おにぎらず」作り方2写真
  3. 3

    酢飯の上に薄焼き卵と、鯛でんぶ、薄く切ったきゅうりをのせます。

    • 岡山県産ノリをつかった「おにぎらず」作り方3写真
  4. 4

    各具材をのせた後に、再度酢飯をのせます。

    • 岡山県産ノリをつかった「おにぎらず」作り方4写真
  5. 5

    牛乳パックをそっと抜きます。

    • 岡山県産ノリをつかった「おにぎらず」作り方5写真
  6. 6

    のりの角を持って、具を包みます。

    • 岡山県産ノリをつかった「おにぎらず」作り方6写真
  7. 7

    サランラップで包み、ラップごと半分にすれば完成です。

    • 岡山県産ノリをつかった「おにぎらず」作り方7写真

コツ・ポイント

牛乳パックを使うことで、きれいに包むことができます。
のりで具を包んだ後しばらく馴染ませると、うまく半分に切ることができます。
子どもでも楽しく作ることができます。
「ママカリのらっきょう酢煮」を入れてもおいしいです。

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岡山県漁協女性部
岡山県漁協女性部 @cook_40110999
2016/08/29 07:13に公開
岡山県内の浜の母ちゃん(漁師の奥さん)が地魚の料理方法を紹介します。●料理の動画を見たい方(You tube)  https://www.youtube.com/playlist?list=PL4E9AB19DDCEE30A2●地魚について知りたい方(県水産課HP)  http://www.pref.okayama.jp/page/detail-29164.html#104
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このレシピのキーワード

おにぎらず 鯛 海苔 キュウリ すし飯 でんぶ

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