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アジの胡桃ピカタ クリームソース
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アジの胡桃ピカタ クリームソース-レシピのメイン写真

アジの胡桃ピカタ クリームソース

ワカとの
ワカとの @cook_40111290

家庭でフレンチ風♪胡桃とゴマが絶妙です
このレシピの生い立ち
旦那様が、フレンチを自宅で食べたい!と言い出し、試行錯誤(((((((・・;)

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アジの胡桃ピカタ クリームソース

ワカとの
ワカとの @cook_40111290

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旦那様が、フレンチを自宅で食べたい!と言い出し、試行錯誤(((((((・・;)

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材料

二人分
  • アジ(おろしたもの) 3枚
  • ★たまご 1こ
  • ★胡桃 適量(多めbest)
  • ★ゴマ 大さじ2半
  • 小麦粉 適量
  • オリーブオイル 大さじ2
  • ●ソース●
  • ハインツホワイトソース 70グラム
  • 牛乳 15cc
  • パルメザンチーズ 大さじ1
  • ブラックペッパー 少々
  • ●添え●
  • アスパラ 細め3本
  • プチトマト 2こ
  • チャービル 少々
  • 粒マスタード お好みで
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作り方

  1. 1

    アジの水気をきり、塩コショウをする。クレイジーソルトがあればbest!

  2. 2

    ボールに★の材料を入れ、まぜる

  3. 3

    アジに小麦粉をまぶす

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れ、過熱

  5. 5

    アジに2をつけ、焼く。

  6. 6

    焼いている間に、鍋にソースの材料を入れ、火にかけながらまぜ、一にたちさせ、お皿の真ん中に丸くのせる

  7. 7

    アジが焼けたら、フライパンの上でフライ返しなどで1匹を3等分にする。※尾はすてる

  8. 8

    ホワイトソースの上にアジをのせる。※重ねるようにのせると(゜∇^d)!!

  9. 9

    フライパンの焦げをとり、エリンギを長めに切りそのまま焼く。

  10. 10

    8の上に焼いたエリンギをのせる。

  11. 11

    アスパラをレンジに入れ、600wで柔らかくなるまで過熱。※ラップにくるんでね

  12. 12

    アスパラとチャービルをかざり、できあがり♪お好みで粒マスタードを添えて♪

コツ・ポイント

アジは焦がさないように!ホワイトソースは70グラム小分けのものを使うと経済的!

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ワカとの
ワカとの @cook_40111290
2013/02/06 15:21に公開

このレシピのキーワード

ピカタ あじ アスパラ ミニトマト くるみ 牛乳 卵 ゴマ 小麦粉

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