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簡単おかず🔰えびマヨのガーリックブロッコリー炒め
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簡単おかず🔰えびマヨのガーリックブロッコリー炒め-レシピのメイン写真

簡単おかず🔰えびマヨのガーリックブロッコリー炒め

やまと|旬もの暮らし
やまと|旬もの暮らし @cook_yamato

【ぷりぷり海老×ガーリックマヨが絶品!🦐】

香ばしく焼いたえびに、ガーリックの風味とマヨネーズのコクが絡む、食べ応えのある炒め物です😊
えびの数が少なくて物足りない!そんなときはこれです🥳

ブロッコリーの彩りもよく、ウインナーを加えてボリュームアップ!

ご飯のおかずにはもちろん、おつまみやおもてなしの一品にもおすすめです👍

えびは片栗粉をまぶして焼くことで、表面にほどよい香ばしさが出て、ソースも絡みやすくなります。

😊自己紹介
料理初心者でも作りやすい簡単レシピ
食材HOW TOを投稿中
🔍TJ MOOKに掲載経験あり

#えび #海老 #ブロッコリー #ガーリックマヨ #簡単おかず

【ぷりぷり海老×ガーリックマヨが絶品!🦐】

香ばしく焼いたえびに、ガーリックの風味とマヨネーズのコクが絡む、食べ応えのある炒め物です😊
えびの数が少なくて物足りない!そんなときはこれです🥳

ブロッコリーの彩りもよく、ウインナーを加えてボリュームアップ!

ご飯のおかずにはもちろん、おつまみやおもてなしの一品にもおすすめです👍

えびは片栗粉をまぶして焼くことで、表面にほどよい香ばしさが出て、ソースも絡みやすくなります。

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#えび #海老 #ブロッコリー #ガーリックマヨ #簡単おかず

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【ぷりぷり海老×ガーリックマヨが絶品!🦐】

香ばしく焼いたえびに、ガーリックの風味とマヨネーズのコクが絡む、食べ応えのある炒め物です😊
えびの数が少なくて物足りない!そんなときはこれです🥳

ブロッコリーの彩りもよく、ウインナーを加えてボリュームアップ!

ご飯のおかずにはもちろん、おつまみやおもてなしの一品にもおすすめです👍

えびは片栗粉をまぶして焼くことで、表面にほどよい香ばしさが出て、ソースも絡みやすくなります。

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【ぷりぷり海老×ガーリックマヨが絶品!🦐】

香ばしく焼いたえびに、ガーリックの風味とマヨネーズのコクが絡む、食べ応えのある炒め物です😊
えびの数が少なくて物足りない!そんなときはこれです🥳

ブロッコリーの彩りもよく、ウインナーを加えてボリュームアップ!

ご飯のおかずにはもちろん、おつまみやおもてなしの一品にもおすすめです👍

えびは片栗粉をまぶして焼くことで、表面にほどよい香ばしさが出て、ソースも絡みやすくなります。

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材料

4人分
  • えび 8尾
  • ブロッコリー 1/2株
  • ウィンナー 3本
  • 片栗粉(えびの下処理用) 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ2
  • にんにく 1片
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    えびは殻をむき、背ワタを取って塩・こしょうをふる。
    ウィンナーは斜め切りにする。

  2. 2

    えびに薄く片栗粉をまぶし、フライパンで揚げ焼きする。※油が気になる場合はクッキングペーパーに吸わせる

    • 簡単おかず🔰えびマヨのガーリックブロッコリー炒め作り方2写真
  3. 3

    ブロッコリーは小房に分け、電子レンジで軽く加熱しておく。

  4. 4

    フライパンに油とみじん切りにしたにんにくを入れ、香りが立つまで炒める。

  5. 5

    ウィンナーを焼く。えびとブロッコリーを加え、さっと炒める。

    • 簡単おかず🔰えびマヨのガーリックブロッコリー炒め作り方5写真
    • 簡単おかず🔰えびマヨのガーリックブロッコリー炒め作り方5写真
  6. 6

    火を止めてマヨネーズを加え、全体を和えれば完成!

    • 簡単おかず🔰えびマヨのガーリックブロッコリー炒め作り方6写真
    • 簡単おかず🔰えびマヨのガーリックブロッコリー炒め作り方6写真
  7. 7

    リクエストがあれば、ぜひつくれぽからどうぞ!😆
    入手できた順に作っています♪

    • 簡単おかず🔰えびマヨのガーリックブロッコリー炒め作り方7写真
  8. 8

    フォローやリアクションいつもありがとうございます!すごく嬉しいです😊

    • 簡単おかず🔰えびマヨのガーリックブロッコリー炒め作り方8写真

コツ・ポイント

🔰えびは加熱しすぎると硬くなるので注意
🔰片栗粉で香ばしく焼き、ソースを絡みやすく
🔰ブロッコリーは少し硬めにレンジ加熱
🔰にんにくは弱火で焦がさず香りを出す
🔰マヨネーズは火を止めてから加えると分離しにくい

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やまと|旬もの暮らし
やまと|旬もの暮らし @cook_yamato
2026/10/21 08:09に公開
🔰台所での「ど忘れ&確認用」に便利!・食材の下処理&簡単レシピ・少ない材料で作れるおかず・作り置き&冷凍保存🔰使える食材HOW TOシリーズ更新中😊早見表や図はスクショ・印刷OK📷🌱親戚が農家なので、旬の採れたて野菜が身近にあります😊スーパーでは少し珍しい季節食材をいただくことも。「これ、どう下処理する?」「どう食べる?」を初心者目線でHOW TO&レシピにしています🔍🍳妻との療養生活をきっかけに料理を始めました。母の味も頼りに、初心者目線で日々勉強中😊つくれぽ大歓迎🥰材料ちがい&味変アレンジも嬉しいです💌📚レシピがTJ MOOKに掲載されました🤝
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このレシピのキーワード

エビマヨ 炒めもの エビ 片栗粉 ブロッコリー ソーセージ にんにく

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26724997
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