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切り昆布の炒め煮
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切り昆布の炒め煮-レシピのメイン写真

切り昆布の炒め煮

弥奈chin
弥奈chin @cook_40097067

沖縄料理のクーブイリチー。ベジーにしたくて豚肉なしで美味しくできるレシピにしました。
このレシピの生い立ち
クーブイリチー、肉なしで食べたかったため。

沖縄料理のクーブイリチー。ベジーにしたくて豚肉なしで美味しくできるレシピにしました。
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クーブイリチー、肉なしで食べたかったため。

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切り昆布の炒め煮

弥奈chin
弥奈chin @cook_40097067

沖縄料理のクーブイリチー。ベジーにしたくて豚肉なしで美味しくできるレシピにしました。
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クーブイリチー、肉なしで食べたかったため。

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材料

2〜4人分
  • 細切り昆布 100g
  • にんじん 5cm位
  • 干し椎茸 2枚
  • 粗精糖 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 醤油(天然醸造使用) 大さじ2
  • 本みりん 小さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • ゴマ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    干し椎茸は水または湯でもどし、戻し汁は50mlほどとっておく。

  2. 2

    人参、戻した椎茸を細切りにする。

  3. 3

    深底フライパンにごま油をしき、2を炒める。
    油がまわったら切り昆布と調味料、1の戻し汁を入れ、汁気がなくなるまで煮る。

  4. 4

    仕上げに炒りゴマをすり鉢ですってから加え混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

ゴマはすりごまを使用してもいいですが、フライパンで乾煎りし、香りが出てからするといい香りになります。

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弥奈chin
弥奈chin @cook_40097067
2013/02/06 15:20に公開
アレルギーの子をもつ二児の母です。
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このレシピのキーワード

炒め煮 にんじん 酒 ほししいたけ ゴマ

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