リメイク♪卯の花ミートボール

yuumegu @cook_40074369
おからはヘルシー食材♪だけど…煮物(卯の花)だけでは飽きてしまって(^^;)そんな時のリメイク料理です(^^)
このレシピの生い立ち
卯の花、いつも作り過ぎてしまって、次の日になると飽きてしまい、余ってしまします。
卯の花にはおからの他にシイタケ、人参、ネギ、揚げ豆腐などヘルシー食材がたくさん入っています。捨てずに美味しく食べたかったので作ってみました。
リメイク♪卯の花ミートボール
おからはヘルシー食材♪だけど…煮物(卯の花)だけでは飽きてしまって(^^;)そんな時のリメイク料理です(^^)
このレシピの生い立ち
卯の花、いつも作り過ぎてしまって、次の日になると飽きてしまい、余ってしまします。
卯の花にはおからの他にシイタケ、人参、ネギ、揚げ豆腐などヘルシー食材がたくさん入っています。捨てずに美味しく食べたかったので作ってみました。
作り方
- 1
卯の花の残りを用意します。
- 2
1に豚ひき肉を入れよく混ぜます。
※卯の花に味が付いているので調味料は入れません - 3
2をだんごに丸め、まわりに片栗粉を付けます。
- 4
フライパンにサラダ油を引き、揚げ焼きにし、火が通りまわりがカリッとしたらキッチンペーパーをひいた皿に取りだします。
- 5
フライパンの油を拭き、分量外の水大さじ3と●をすべて入れ煮立たせ、その中に4を入れ分量外の水溶き片栗粉でとろみをつける。
コツ・ポイント
だんごに片栗粉をまぶすときは深さのある小皿に片栗粉を入れ、ころころころがすと手を汚さず簡単に付けられます。
だしつゆはお好みのものを使ってください。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17952407