☆高野豆腐チャンプルー☆

☆高野豆腐チャンプルー☆-レシピのメイン写真

☆高野豆腐チャンプルー☆

ショクカイ @cook_40055009

高野豆腐を使った簡単レシピ♪
このレシピの生い立ち
☆栄養士 Style １０月号掲載☆
http://contents.shokukai.co.jp/recipe/tabid/62/EntryID/1878/Default.aspx

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材料

１人分

高野豆腐　サイコロ４ヶ
もやし（生） 15ｇ
豚モモ千切 10ｇ
殺菌PP冷凍全卵 10ｇ
スライスピーマン緑　IQF 5ｇ
切人参　IQF 5ｇ
削りブシ杉 0.5ｇ
醤油小さじ1/4
和風だし少々
胡麻油少々

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作り方

1

豚モモ千切・冷凍全卵を冷蔵庫で解凍しておく。
2

高野豆腐を水で戻しておく。
3

材料を炒め、調味料で味付けする。

コツ・ポイント

ゴーヤやキノコなど、どんな具材にもピッタリです！

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ショクカイ @cook_40055009

2016/09/15 08:07に公開

全国規模で食材を供給する業務用食品卸株式会社ショクカイです！食に関する事なら何でも♪ショクカイは、いつでもお客様の強い味方です♪是非一度お越しくださいネ！URL:https://www.shokukai.net/

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このレシピのキーワード

ちゃんぷるもやしにんじんピーマン高野豆腐卵豚もも肉

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