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きくらげと蒟蒻のピリ辛炒め
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きくらげと蒟蒻のピリ辛炒め-レシピのメイン写真

きくらげと蒟蒻のピリ辛炒め

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286

ヘルシーなお摘まみです!

このレシピの生い立ち
蒟蒻ときくらげが少し余っていたので思い付きで作ってみました。

ヘルシーなお摘まみです!

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きくらげと蒟蒻のピリ辛炒め

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286

ヘルシーなお摘まみです!

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蒟蒻ときくらげが少し余っていたので思い付きで作ってみました。

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材料

ひとり分×人数分
  • 蒟蒻 100g
  • きくらげ 3枚
  • 赤唐辛子 1本
  • ●ゴマ油 小さじ2
  • ●八方つゆ 小さじ2
  • 七味唐辛子 少々
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作り方

  1. 1

    きくらげは戻してからせん切り、蒟蒻もせん切りして湯がいておきます。赤唐辛子は種をとって小口切りします。

    • きくらげと蒟蒻のピリ辛炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンに●ゴマ油を熱して、赤唐辛子を炒めます。

    • きくらげと蒟蒻のピリ辛炒め作り方2写真
  3. 3

    蒟蒻ときくらげを加えて炒めます。

    • きくらげと蒟蒻のピリ辛炒め作り方3写真
  4. 4

    ●八方つゆ【レシピID19748515】を加えて炒め煮して、煮詰まったら火を止めます。

    • きくらげと蒟蒻のピリ辛炒め作り方4写真
  5. 5

    器に盛り付けて、七味唐辛子を振ります。

    • きくらげと蒟蒻のピリ辛炒め作り方5写真
  6. 6

    蒟蒻、舞茸、油揚げで作りました。普段の食卓の酒菜に向きます。

    • きくらげと蒟蒻のピリ辛炒め作り方6写真

コツ・ポイント

失敗知らずです。(笑)

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愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286
2016/08/27 15:19に公開
腸内環境を整え血液をキレイにし、細胞を元気にするような旬の食材と身近な材料を使った創作料理が好きです。食生活と心の健康を大切に「自然体の心地好い暮らし」を心がけ、工夫しながら料理しています。https://naturalism0312.exblog.jp/
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このレシピのキーワード

炒めもの キクラゲ こんにゃく トウガラシ

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