型紙を書く。ご飯に緑色のふりかけをまんべんなく混ぜ、丸いおにぎりを作る。

ほうれん草、レタスをサッと茹で、広げて水分を取って冷ましておく。

人参を薄く切り茹でる。薄焼きの卵焼きを作る。

レタス、人参、卵焼きをそれぞれの形に切るりマヨネーズでおにぎりに貼り付ける。

カニ風味かまぼこの赤い部分を薄くはぎとり、口の形に切り、マヨネーズで貼り付ける。

海苔で鼻と目を切り貼り付ける。

茹でたほうれん草をおにぎりにふんわり巻きつけ、お弁当箱に入れ、ほうれん草の形を整えて完成。