CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシー!たっぷり野菜の塩麹炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシー!たっぷり野菜の塩麹炒め-レシピのメイン写真

ヘルシー!たっぷり野菜の塩麹炒め

羊のメープル
羊のメープル @cook_40067142

豚肉に野菜をたっぷり入れて、シンプルに塩麹で味をつけるだけの簡単料理。ヘルシーなうえに塩麹のおかげでうまみがでます
このレシピの生い立ち
野菜不足の日々が続いてたので、野菜たっぷりのレシピを考えたもの。仕事帰りで忙しいのに手間かけずに簡単でヘルシー、それでいておいしいものが食べたくて。塩麹がほんといい仕事をしてくれます!

豚肉に野菜をたっぷり入れて、シンプルに塩麹で味をつけるだけの簡単料理。ヘルシーなうえに塩麹のおかげでうまみがでます
このレシピの生い立ち
野菜不足の日々が続いてたので、野菜たっぷりのレシピを考えたもの。仕事帰りで忙しいのに手間かけずに簡単でヘルシー、それでいておいしいものが食べたくて。塩麹がほんといい仕事をしてくれます!

もっと読む

ヘルシー!たっぷり野菜の塩麹炒め

羊のメープル
羊のメープル @cook_40067142

豚肉に野菜をたっぷり入れて、シンプルに塩麹で味をつけるだけの簡単料理。ヘルシーなうえに塩麹のおかげでうまみがでます
このレシピの生い立ち
野菜不足の日々が続いてたので、野菜たっぷりのレシピを考えたもの。仕事帰りで忙しいのに手間かけずに簡単でヘルシー、それでいておいしいものが食べたくて。塩麹がほんといい仕事をしてくれます!

豚肉に野菜をたっぷり入れて、シンプルに塩麹で味をつけるだけの簡単料理。ヘルシーなうえに塩麹のおかげでうまみがでます
このレシピの生い立ち
野菜不足の日々が続いてたので、野菜たっぷりのレシピを考えたもの。仕事帰りで忙しいのに手間かけずに簡単でヘルシー、それでいておいしいものが食べたくて。塩麹がほんといい仕事をしてくれます!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 豚肉(こま切れ) 250g
  • もやし 1袋
  • 茄子 1本
  • エリンギ 3本
  • キャベツ 1/4個
  • 長ネギ 1本
  • にんにく(みじん切り) 小さじ1
  • しょうが(みじん切り) 小さじ1
  • 白ワイン 大さじ1
  • *塩麹 大さじ1
  • *塩 適量
  • *コショウ 適量
  • *クレージーガーリック 小さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにく・ショウガを加えて香りがたったら豚肉を加えて白ワインと一緒に炒める

    • ヘルシー!たっぷり野菜の塩麹炒め作り方1写真
  2. 2

    豚肉に焼き色がついたら野菜をすべて入れて炒める

    • ヘルシー!たっぷり野菜の塩麹炒め作り方2写真
  3. 3

    しんなりしてきたら*を加えて味をつけて出来上がり!

    • ヘルシー!たっぷり野菜の塩麹炒め作り方3写真
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

羊のメープル
羊のメープル @cook_40067142
2013/01/31 11:05に公開
久しぶりにクックパッド再開。これまでは大人向けだったけど子どもでも食べるレシピを開発したい!色々チャレンジして楽しんでいます。
もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの なす 豚肉 もやし エリンギ キャベツ こうじ にんにく こま切れ しょうが 長ネギ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ぷりっぷり!エビの塩焼き風
  2. 万能香味だれが旨い🤭💕なすの南蛮漬け
  3. 牛すじの醤油ラーメン★動画あり★
  4. 朝食ランチ♡ちくわチーズトースト
  5. 手羽先の海水グリル🌊
  1. *基本のベイクドチーズケーキ*
  2. *鉄板!!*失敗無しのカルボナーラ
  3. 簡単美味♪ほうれん草のゆで卵マヨサラダ
  4. タラと春雨の中華あんかけ煮
  5. 牛乳♡簡単クリームパスタ
  6. kid friendly baked mac n cheese ;)
  7. Fried Tofu Top Bacon And Shaved Mackerel
  8. kielbasa alfredo
  9. Homemade Beef Stroganoff
  10. grilled tofu sandwich with avo & Bacon
  1. 簡単、うまっ!長いもステーキ
  2. 和風スクランブルエッグ
  3. カニクリーミーコロッケ
  4. レンコンのめんたいマヨまーぜ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17953337
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close