クックde低糖質〜砂肝炒め〜 銀座の森ちゃん @cook_40052812 野菜とお肉で簡単に炒めるだけ★糖質：約6gこのレシピの生い立ち日々、低糖質レシピを考案中…(^^)v もっと読む 野菜とお肉で簡単に炒めるだけ★糖質：約6gこのレシピの生い立ち日々、低糖質レシピを考案中…(^^)v もっと読む クックde低糖質〜砂肝炒め〜 銀座の森ちゃん @cook_40052812 野菜とお肉で簡単に炒めるだけ★糖質：約6gこのレシピの生い立ち日々、低糖質レシピを考案中…(^^)v もっと読む 野菜とお肉で簡単に炒めるだけ★糖質：約6gこのレシピの生い立ち日々、低糖質レシピを考案中…(^^)v もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1〜2人分 砂肝 80ｇ もやし 1袋 鶏がらスープの素 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしをさっと茹でます。その間に砂肝をフライパンで炒めます。 2 砂肝に火が通ってきたら茹でたもやしを合わせて、鶏がらスープの素を少々振る。 3 味が均等についたら完成です。 コツ・ポイント お好みで味付けをカレー粉に変えてもOK！！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17953371 コピーしました！ 銀座の森ちゃん @cook_40052812 2013/02/02 04:31に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 低糖質、低脂質、ノンオイル、ノンフライ…この食事を続けて私は２ヶ月で８㎏痩せました(*^^)v主に簡単な料理しかしてません!!是非参考にしてください♪■番外編■ブログもよかったらのぞいてみて下さい♡http://ameblo.jp/le6ginza/ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの もやし 砂肝 似たレシピ その他のレシピ 優しい味♡野菜の皮の出汁で煮込んだポトフ 簡単★ポテト＆ソーセージの大蒜コンソメ炒め かりんとうドーナツ トルティーヤ生地から作るタコス ポテトポタージュ ☆本当にヘルシー☆オートミールクッキー☆ お肉柔らか！しょうが焼き♪ しょうが鍋☆代謝アップ☆ダイエット☆ 糖質オフバレンタイン★おからチーズケーキ 大根おろし入り☆とろろ昆布の味噌汁 Hobo Stew Beer Batter Prawn With Sauce Orange Vickys Creamy Rice Pudding, GF DF EF SF NF Jicama Stew / Vegan Beer Batter Sweet Potato With Orange Sauce 納豆巻き寿司 チョコバナナGOPAN 豪華なおもてなしジャージャー麺♪冷麺♪ ノンオイル＊シーチキンサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17953371
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