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茄子とオクラの生姜ポン酢炒め
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茄子とオクラの生姜ポン酢炒め-レシピのメイン写真

茄子とオクラの生姜ポン酢炒め

なお★nao
なお★nao @cook_40021885

ササッと作れる簡単副菜メニューです♫ご飯にもお酒にも、よく合いますよ(^m^*)    
このレシピの生い立ち
早く使いたいオクラと茄子があったので、食べやすい副菜メニューに♫   

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早く使いたいオクラと茄子があったので、食べやすい副菜メニューに♫   

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茄子とオクラの生姜ポン酢炒め

なお★nao
なお★nao @cook_40021885

ササッと作れる簡単副菜メニューです♫ご飯にもお酒にも、よく合いますよ(^m^*)    
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材料

二人分
  • 茄子 1本
  • オクラ 1袋
  • 胡麻油 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  • おろし生姜 小さじ1
  • ポン酢 大さじ1
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    茄子を四等分にし、厚さ3ミリに切ってから水にさらして水気を切っておく。オクラに塩を少々振って板ずりをし斜め切りにしておく

  2. 2

    フライパンに胡麻油を入れて熱し、茄子とオクラと砂糖を加えて中火で炒める。

  3. 3

    野菜に7~8割火が通ってきたら弱火にし、おろし生姜とポン酢を加えて茄子に火が通るまで炒め混ぜて塩胡椒で味を整えたら完成。

  4. 4

コツ・ポイント

(3)の手順で、火が通ってくると茄子が崩れやすくなるので、かき混ぜすぎないように、フライパンを振りながら、全体に絡める感じで仕上げて下さい。
使用するポン酢によって、味付けを調節してもOK。

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なお★nao
なお★nao @cook_40021885
2008/09/28 04:42に公開
Welcome♡お越しいただき有難うございます。感謝しています。料理を通して毎日の食卓が笑顔になったり、幸せを感じだリ、レシピで少しでもそのお手伝いが出来たら嬉しいです♪つくレポ掲載が遅れる時があります(。・人・`。))ゴメンネ
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炒めもの なす オクラ

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