鶏肉のさっぱりごまあえ
白ブタちゃん @cook_40035378
お酢が入ってるのでさっぱりと食べれる一品です(^_^) 副菜として彩りもいいかもしれません。鶏胸肉を使っているのでヘルシーかな(*^_^*)
このレシピの生い立ち
野菜もお肉も食べられる、お腹満腹メニューを考えていたらできました(*^_^*)
鶏肉のさっぱりごまあえ
お酢が入ってるのでさっぱりと食べれる一品です(^_^) 副菜として彩りもいいかもしれません。鶏胸肉を使っているのでヘルシーかな(*^_^*)
このレシピの生い立ち
野菜もお肉も食べられる、お腹満腹メニューを考えていたらできました(*^_^*)
コツ・ポイント
味噌の甘さがまちまちだと思うので、砂糖の量を調節してくださいm(。_。)m
鶏肉は胸肉かささみがいいと思います(*^_^*)パサパサしてしまうけれど、油くさくなくてさっぱり食べられると思います。
野菜は何でもあいます～レンコンとかごぼうみたいに歯ごたえがあるほうが満腹感が出て、お腹もスッキリできるかも？！
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ささっと一品、彩りきれいな副菜はいかがですか？もちろん生のさやいんげんがシャッキッと感もありおいしいですが、冷凍いんげんを使っても簡単にできます。
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