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豆乳で作る大根クリームスープ
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豆乳で作る大根クリームスープ-レシピのメイン写真

豆乳で作る大根クリームスープ

ena_kou
ena_kou @cook_40109324

長い間眠っていたふにゃふにゃ大根を使ってスープにしてみました!豆乳を使っているからヘルシー♪
オイシイですよ☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫で眠っていた大根を発見したため・・・。

長い間眠っていたふにゃふにゃ大根を使ってスープにしてみました!豆乳を使っているからヘルシー♪
オイシイですよ☆
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ena_kou
ena_kou @cook_40109324

長い間眠っていたふにゃふにゃ大根を使ってスープにしてみました!豆乳を使っているからヘルシー♪
オイシイですよ☆
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材料

4人分
  • 大根 1/2本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ごはん 大さじ3
  • 固形コンソメ 1個
  • マーガリン 大さじ1
  • 水 600cc
  • 豆乳 150cc
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    下準備
    大根→短冊切り
    玉ねぎ→薄切り
    それぞれ切っておく。

    • 豆乳で作る大根クリームスープ作り方1写真
  2. 2

    マーガリンを熱したフライパンに大根を入れ、透明になるまで炒めたら玉ねぎを入れ、炒める。

    • 豆乳で作る大根クリームスープ作り方2写真
  3. 3

    大根と玉ねぎがなじんできたら軽く塩コショウをして水・ごはん・固形コンソメを入れて灰汁をすくいながら煮る。

    • 豆乳で作る大根クリームスープ作り方3写真
  4. 4

    煮えたら熱いうちに具とスープを分けて冷ます。

    • 豆乳で作る大根クリームスープ作り方4写真
  5. 5

    具をフードプロセッサー(ミキサー)にかける。
    スープはフライパンへ戻しておく。

    • 豆乳で作る大根クリームスープ作り方5写真
  6. 6

    具をスープが入っているフライパンに入れ、ひと煮立ちさせたら豆乳を加え、温まったらできあがり!

    • 豆乳で作る大根クリームスープ作り方6写真

コツ・ポイント

熱いうちに具とスープを分けるのが時短ポイントです☆
同じ手順で大根を別の野菜にかえてもおいしくできます!
この間はにんじんで試してみました♪

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ena_kou
ena_kou @cook_40109324
2010/04/30 00:23に公開
お酒が大好きなダンナサマと食べるコトが大好きなワタシのふたり暮らし。お弁当やお酒に合うおつまみを研究中(-"-)最近ふたりともふっくらしてきたのでダイエットレシピも考え中・・・・(-_-;)
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このレシピのキーワード

大根 豆乳 玉ねぎ ご飯

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