CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【改定版】簡単♪ うまうまサラスパ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【改定版】簡単♪ うまうまサラスパ-レシピのメイン写真

【改定版】簡単♪ うまうまサラスパ

玻瑠佳☆Haruka
玻瑠佳☆Haruka @cook_40085308

新キャベツがおいしい季節です。サラスパも当然おいしい! 朝食のサラダにぴったりですよ。(冬のキャベツでも十分Goodです
このレシピの生い立ち
子どもの頃からお正月とか特別な日にはサラスパが登場してました。祖母の得意料理だったので。我が家の伝統の味です。    2011/12/28追記:我が家の”おせち”には必ず”サラスパ”です。これがいわゆる おなますのかわりなんです。。。

新キャベツがおいしい季節です。サラスパも当然おいしい! 朝食のサラダにぴったりですよ。(冬のキャベツでも十分Goodです
このレシピの生い立ち
子どもの頃からお正月とか特別な日にはサラスパが登場してました。祖母の得意料理だったので。我が家の伝統の味です。    2011/12/28追記:我が家の”おせち”には必ず”サラスパ”です。これがいわゆる おなますのかわりなんです。。。

もっと読む

【改定版】簡単♪ うまうまサラスパ

玻瑠佳☆Haruka
玻瑠佳☆Haruka @cook_40085308

新キャベツがおいしい季節です。サラスパも当然おいしい! 朝食のサラダにぴったりですよ。(冬のキャベツでも十分Goodです
このレシピの生い立ち
子どもの頃からお正月とか特別な日にはサラスパが登場してました。祖母の得意料理だったので。我が家の伝統の味です。    2011/12/28追記:我が家の”おせち”には必ず”サラスパ”です。これがいわゆる おなますのかわりなんです。。。

新キャベツがおいしい季節です。サラスパも当然おいしい! 朝食のサラダにぴったりですよ。(冬のキャベツでも十分Goodです
このレシピの生い立ち
子どもの頃からお正月とか特別な日にはサラスパが登場してました。祖母の得意料理だったので。我が家の伝統の味です。    2011/12/28追記:我が家の”おせち”には必ず”サラスパ”です。これがいわゆる おなますのかわりなんです。。。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • スパゲティ 100g
  • キャベツの葉 (大きければ)3枚
  • 人参 1/3本
  • きゅうり 1本
  • 玉ねぎ(新でも、古いのでもOK) 中1/4個程度
  • ツナ缶(ハムでも可) 小1缶
  • (オリーブオイル) 適量
  • マヨネーズハーフ 適量(多目)
  • 塩・コショウ 適量
  • ウスターソース 3~4滴
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    2012/4/24:
    TOP写真差し替えました。お正月以来のサラスパです♪
    * 追記も致しました。【改定版】です ⇒

  2. 2

    ← 私の【”隠し味”=ウスターソース】というのと、
    具材に【玉ねぎを追加】しました。記述漏れでした。申し訳ありません。

  3. 3

    冷やすのでスパゲティは表示時間より1分多目に茹でる

  4. 4

    茹であがったスパゲティに適量のマヨネーズをかけて冷やしておく
    (マヨネーズの量を抑えたい方は、オリーブオイルでもOK)

    • 【改定版】簡単♪ うまうまサラスパ作り方4写真
  5. 5

    玉ねぎは、極薄くスライスして、塩で揉んで水気を出して、しんなりさせます

  6. 6

    他の野菜は全て千切り(きゅうりは写真のように斜め切りにしてから千切りにすると皮の部分が均等について食感がいいです)

    • 【改定版】簡単♪ うまうまサラスパ作り方6写真
  7. 7

    野菜に塩をしてしばらくおき、水分が出たら
    ”水で洗ってから”
    絞っておく
    (一度、塩気を抜くためです)

    • 【改定版】簡単♪ うまうまサラスパ作り方7写真
  8. 8

    7. にツナ缶を混ぜ、マヨネーズ(多目)と
    味見してみて塩と胡椒をする
    (この段階で良く混ぜておくと後が楽です)

    • 【改定版】簡単♪ うまうまサラスパ作り方8写真
  9. 9

    8. とスパゲティを混ぜ、味見です。物足りないようなら、マヨネーズや塩、胡椒を足して下さい ⇒

    • 【改定版】簡単♪ うまうまサラスパ作り方9写真
  10. 10

    ← 隠し味のウスターソースを数滴たらしたら完成です♪ 

  11. 11

    2012/1/1 我が家の”おせち”には 必ず ”サラスパ” です。これがいわゆる”おなます”の代わりなんです。。。

    • 【改定版】簡単♪ うまうまサラスパ作り方11写真
  12. 12

    この曰くは・・・祖母(明治生まれ)が嫁いで、お正月にサラスパを作ったところ、曾祖母のおなますより断然人気だったそうです!

  13. 13

    曾祖母がヘソまげて 大変だった?みたいです。以来、必ずお正月には、サラスパ なんです!!!

  14. 14

    季節の野菜も添えたら一層おいしいです★

    • 【改定版】簡単♪ うまうまサラスパ作り方14写真
  15. 15

    2012/12/11: 13,027 閲覧 ★ ありがとうございます!

コツ・ポイント

スパゲティがダマになりやすいのでオリーブオイルをふっておいてもOKです。
ツナは野菜と一緒に混ぜておくといいと思います。
全部混ぜてからツナも入れようとすると、混ぜにくいです
胡椒をきかせるとパンチがある仕上がりになるのでオススメです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

玻瑠佳☆Haruka
玻瑠佳☆Haruka @cook_40085308
2010/05/09 17:14に公開
1960年代生まれ。若い頃は、「新人類」と呼ばれました(^^)一人暮らし。ゆえに手ぬきや簡単料理多し。オフィスワーカー(非正規派遣、経理やDB保守関連)料理・生活等を書いてた旧 blogは→ http://blog.goo.ne.jp/jsthrk
もっと読む

このレシピのキーワード

ツナ パスタ にんじん キャベツ キュウリ ハム 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. おかずスパゲッティ♪
  2. ねばとろライス丼
  3. イカの一夜干し🦑
  4. たっぷりブロッコリーのトマトスープ
  5. 鯛とオレンジ・ザクロのカルパッチョ
  1. じっくり煮込む小料理屋のもつ煮込み
  2. 絶対ハマる!!ほうれん草のポパイサラダ♪
  3. ホットプレートで簡単♪海鮮キムチご飯ピザ
  4. リスドォルdeディニッシュ風チョコパン
  5. ダイエット!ヘルシー豆腐サラダ
  1. マクドナルドのホットケーキ???
  2. ダッチオーブンで作るパン
  3. 海老せりサラダ
  4. 5分で簡単オードブル☆トマト
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17961966
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close