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大学芋より簡単!ハニー❤さつまいも
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大学芋より簡単!ハニー❤さつまいも-レシピのメイン写真

大学芋より簡単!ハニー❤さつまいも

こりんごママ
こりんごママ @cook_40038925

大学芋より簡単!揚げないからヘルシー!
おやつにもおかずにもなるハニーサツマイモです。
このレシピの生い立ち
大量にいただいたサツマイモを消化する一品。
子供の喜ぶおやつです。

大学芋より簡単!揚げないからヘルシー!
おやつにもおかずにもなるハニーサツマイモです。
このレシピの生い立ち
大量にいただいたサツマイモを消化する一品。
子供の喜ぶおやつです。

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大学芋より簡単!ハニー❤さつまいも

こりんごママ
こりんごママ @cook_40038925

大学芋より簡単!揚げないからヘルシー!
おやつにもおかずにもなるハニーサツマイモです。
このレシピの生い立ち
大量にいただいたサツマイモを消化する一品。
子供の喜ぶおやつです。

大学芋より簡単!揚げないからヘルシー!
おやつにもおかずにもなるハニーサツマイモです。
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大量にいただいたサツマイモを消化する一品。
子供の喜ぶおやつです。

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材料

  • さつまいも 適量
  • はちみつ 大さじ2
  • バター(マーガリン) 大さじ1/2
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    サツマイモを適当な大きさに切り水につけてあく抜きをしておきます。

  2. 2

    水切りしたサツマイモに片栗粉をまぶします。(ビニール袋に片栗粉とサツマイモを入れてふると簡単です)

  3. 3

    はちみつは事前にラップをして10~20秒あたためておきます。

  4. 4

    油でサツマイモを良く炒めます。(炒め物より若干多めの油で)

  5. 5

    アツアツのうちに温めておいたハチミツで良く和え、仕上げにマーガリンを加えてまぜます。

コツ・ポイント

はちみつやバター(マーガリン)の量はお好みで調整して下さい。
大学芋とは一味違ったおいもさんです。

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こりんごママ
こりんごママ @cook_40038925
2010/05/11 10:21に公開
食べることが大好きです。子育てをきっかけに食育について考えるようになりました。美味しく簡単で体に良いおかずを日々研究中です。
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このレシピのキーワード

大学いも さつま芋 はちみつ バター

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