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ゆかさんの★鶏ハムロール★
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ゆかさんの★鶏ハムロール★-レシピのメイン写真

ゆかさんの★鶏ハムロール★

yukaオモニ
yukaオモニ @cook_40113201

彩り良い野菜を入れて、鶏ハムを作りました^_−☆
このレシピの生い立ち
何度も作り、いろいろアレンジして、自分レシピが完成しました \(^o^)/

彩り良い野菜を入れて、鶏ハムを作りました^_−☆
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何度も作り、いろいろアレンジして、自分レシピが完成しました \(^o^)/

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ゆかさんの★鶏ハムロール★

yukaオモニ
yukaオモニ @cook_40113201

彩り良い野菜を入れて、鶏ハムを作りました^_−☆
このレシピの生い立ち
何度も作り、いろいろアレンジして、自分レシピが完成しました \(^o^)/

彩り良い野菜を入れて、鶏ハムを作りました^_−☆
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材料

1本
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. ゴボウ 1/4本
  3. 人参 1/4本
  4. インゲン 8本
  5. 塩麹 大1
  6. クレージーソルト 適量
  7. 粗挽き胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    皮を下にして、観音開きにします。
    ( ヘルシーにするなら、皮を剥ぎます )

    • ゆかさんの★鶏ハムロール★作り方1写真
  2. 2

    塩麹を裏表に塗り、寝かせますzzz
    4~5時間位

    • ゆかさんの★鶏ハムロール★作り方2写真
  3. 3

    人参+インゲン+ゴボウを、棒状にカットしてボイル
    ( 同じ長さに、カットするとイイ)

    • ゆかさんの★鶏ハムロール★作り方3写真
  4. 4

    鶏肉皮を上に、ボイルした具をのせて皮巻く

    • ゆかさんの★鶏ハムロール★作り方4写真
  5. 5

    ラップを広げ粗挽き胡椒をして、巻いた鶏肉乗せキャンディを作り、
    凧糸を巻く。
    (輪ゴムでも可)

    • ゆかさんの★鶏ハムロール★作り方5写真
  6. 6

    鍋に、タップリの湯を沸騰させて、10分程コロコロ転がし、後は、蓋をして、湯が冷めるまで放置

    • ゆかさんの★鶏ハムロール★作り方6写真
  7. 7

    完全に冷めたら、ラップを剥がし、スライス…完成♡

    • ゆかさんの★鶏ハムロール★作り方7写真

コツ・ポイント

皮を、削ぎ落とせば、ヘルシーに♡
でも、皮の味が好きので、内側に丸め込んでいます!

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yukaオモニ
yukaオモニ @cook_40113201
2015/04/11 13:52に公開

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