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ヘルシー♪キャベたま昆布でDON
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ヘルシー♪キャベたま昆布でDON-レシピのメイン写真

ヘルシー♪キャベたま昆布でDON

うたうりんご
うたうりんご @cook_40104546

冷蔵庫の残り物でできる簡単な丼です(●´∀`)v
ダイエット中の方にもおススメ!!
このレシピの生い立ち
簡単でヘルシーなランチを食べたいと思ったときに
冷蔵庫にあった残り物でササッと作りました♪

冷蔵庫の残り物でできる簡単な丼です(●´∀`)v
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冷蔵庫にあった残り物でササッと作りました♪

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ヘルシー♪キャベたま昆布でDON

うたうりんご
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冷蔵庫の残り物でできる簡単な丼です(●´∀`)v
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冷蔵庫の残り物でできる簡単な丼です(●´∀`)v
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材料

1人分
  • ごはん お茶碗に軽く一杯
  • キャベツ ごはんと同じ量(100g~150gくらい)
  • 塩昆布 2つまみくらい
  • たまご 1個
  • ポン酢、マヨネーズ お好みで
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作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにして容器に入れ、ラップをかけてレンジで1分半~2分(500w)加熱。
    (お好みの柔らかさでOK)

  2. 2

    ごはんを盛った器に①のキャベツをのせる。

  3. 3

    温泉たまごを、キャベツのくぼみに滑り込ませる!!

  4. 4

    塩昆布を好きなだけのせる。

  5. 5

    お好みで、ポン酢やマヨネーズをかけるとさらに美味しくなります。

  6. 6

    〔温泉卵の作り方〕
    底の深めの器に卵を割る。

  7. 7

    つまようじで、黄身の真中に穴をあける。

  8. 8

    大さじ1~2の水をそっと入れ、レンジ500wで約50秒加熱。

コツ・ポイント

卵は、生卵でも半熟の目玉焼きでも構いません♪
安全な調理のため必ず↓をご覧ください。
https://cookpad.wasmer.app/info/faq
春キャベツならレンジでチンしなくてもOKです☆

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うたうりんご
うたうりんご @cook_40104546
2010/05/17 00:36に公開
野菜料理大好き♪ ブログで美味しいものや作ったお料理・スイーツ を紹介しています♪ http://ameblo.jp/utau-ringo25/ よければ遊びに来てください(o´ω`o)ノ
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このレシピのキーワード

キャベツ 塩こんぶ 卵 ご飯

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17964665
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