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１歳のbabyとふたりランチ♫鶏そぼろ丼
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１歳のbabyとふたりランチ♫鶏そぼろ丼-レシピのメイン写真

１歳のbabyとふたりランチ♫鶏そぼろ丼

mamaapple
mamaapple @cook_40098269

時間のあるときに鶏そぼろを作っておくと簡単♫
ツナでもグッド〜☆
このレシピの生い立ち
そぼろをつくりおきして、ささっとランチやお弁当に！まぜこんでおにぎりにも。

時間のあるときに鶏そぼろを作っておくと簡単♫
ツナでもグッド〜☆
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そぼろをつくりおきして、ささっとランチやお弁当に！まぜこんでおにぎりにも。

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mamaapple
mamaapple @cook_40098269

時間のあるときに鶏そぼろを作っておくと簡単♫
ツナでもグッド〜☆
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そぼろをつくりおきして、ささっとランチやお弁当に！まぜこんでおにぎりにも。

時間のあるときに鶏そぼろを作っておくと簡単♫
ツナでもグッド〜☆
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そぼろをつくりおきして、ささっとランチやお弁当に！まぜこんでおにぎりにも。

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材料

  • 鶏ひき肉 ２００g
  • ●しょうゆ 大さじ２〜３
  • ●みりん 大さじ１
  • ●砂糖 お好みで大さじ１
  • たまご １個
  • （砂糖、塩） お好みで少々
  • 紅ショウガ お好みで
  • ゆで絹さや あれば
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作り方

  1. 1

    鍋を水でさっとしめらせてから、鶏ひき肉、●のものをすべて入れて軽く混ぜ中火で、菜箸で混ぜながら煮詰める。

    • １歳のbabyとふたりランチ♫鶏そぼろ丼作り方1写真
  2. 2

    煮汁がほとんどなくなるまで煮たら出来上がり。

    • １歳のbabyとふたりランチ♫鶏そぼろ丼作り方2写真
  3. 3

    いりたまごを作ります。今日はテフロンのフライパンで油をひかずに作りました。たまごには砂糖と塩少々。

  4. 4

    器にもって完成☆
    今日は絹さやがありませんでした。。あれば彩りも栄養ももっとよくなる〜。。（￣▼￣*)♡

    • １歳のbabyとふたりランチ♫鶏そぼろ丼作り方4写真

コツ・ポイント

菜箸は４〜５本使うと混ぜやすいです。

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mamaapple
mamaapple @cook_40098269
2010/05/17 01:34に公開
皆さん、美味しいレシピを教えてくれてありがとう〜♪
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このレシピのキーワード

丼 そぼろ きぬさや 卵 とりひき肉

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