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ヘルシーヨーグルト蒸しパン
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ヘルシーヨーグルト蒸しパン-レシピのメイン写真

ヘルシーヨーグルト蒸しパン

奈央ぽん
奈央ぽん @cook_40043423

もっちりノンオイルなダイエットおやつですヽ(^◇^)フライパンで焼いてももっちり美味しいです♪
このレシピの生い立ち
きなこヨーグルトに飽きちゃったので…簡単にできるノンオイルおやつです(^-^)

もっちりノンオイルなダイエットおやつですヽ(^◇^)フライパンで焼いてももっちり美味しいです♪
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きなこヨーグルトに飽きちゃったので…簡単にできるノンオイルおやつです(^-^)

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ヘルシーヨーグルト蒸しパン

奈央ぽん
奈央ぽん @cook_40043423

もっちりノンオイルなダイエットおやつですヽ(^◇^)フライパンで焼いてももっちり美味しいです♪
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きなこヨーグルトに飽きちゃったので…簡単にできるノンオイルおやつです(^-^)

もっちりノンオイルなダイエットおやつですヽ(^◇^)フライパンで焼いてももっちり美味しいです♪
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きなこヨーグルトに飽きちゃったので…簡単にできるノンオイルおやつです(^-^)

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材料

プリン型6コ分
  • B,P 5g
  • 薄力粉 150g
  • 砂糖 50g
  • ヨーグルト 100g
  • 牛乳 50cc
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作り方

  1. 1

    蒸し器は十分沸騰させ蓋を大きめのふきんで包んでおきます。粉とBPを袋に入れシャカシャカふります。

  2. 2

    ボールにヨーグルトと砂糖と牛乳を入れ混ぜシャカシャカした粉を入れてなめらかになるまで混ぜます。

  3. 3

    プリンカップにアルミまたは紙カップを敷き等分に生地を入れトントン空気抜きします。

  4. 4

    一旦火を止めて蒸し器にカップを入れ蓋をして強めの中火で10分蒸して出来上がり♪

  5. 5

    フライパンで焼く時は杓子1杯分をごく弱火で裏表5分位焼いてみて下さい。

コツ・ポイント

コツはないです(^-^;蒸し器に入れる時は火を止めた方が熱くないですよ。やけどしそうになった事あるので必ず止めてます(>_<)

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奈央ぽん
奈央ぽん @cook_40043423
2010/05/12 07:17に公開
調理師歴25年☆毎日の食事にちょっと一工夫を考えてます♪めっちゃ猫好きー(*´ェ`*)写真はうちのおてんばハルです(^^*)
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このレシピのキーワード

牛乳 薄力粉 ヨーグルト

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