簡単♪ジューシー☆安くて美味しいあげ玉丼
メディー @cook_40105403
お好みに切った「あげ」と卵だけで5分でできる!安上がりで、とろふわジューシーな、どんぶりです。
このレシピの生い立ち
何も材料がなく、冷凍庫に冷凍保存したあげがあったので、どうしようかと考えてできあがりました。
これは安上がりで、洗物もなくお勧めです♪
簡単♪ジューシー☆安くて美味しいあげ玉丼
お好みに切った「あげ」と卵だけで5分でできる!安上がりで、とろふわジューシーな、どんぶりです。
このレシピの生い立ち
何も材料がなく、冷凍庫に冷凍保存したあげがあったので、どうしようかと考えてできあがりました。
これは安上がりで、洗物もなくお勧めです♪
作り方
- 1
鍋、または小さめのフライパンを火にかけ、だし汁を入れる。砂糖、醤油などの調味料も入れる。(味付けはお好みで)
- 2
お好みの大きさに切ったあげを鍋に入れる。(私は刻みあげを使いました)1~2分弱火で味をしみこませる
- 3
ちょっと火を強めて、そこに直接、卵を割りいれる。大きくかき混ぜて、周りが固まってきたら、火を止め余熱で火をとおす。
どんぶりにもったご飯にのせる♪
コツ・ポイント
あげに味がしみてから、卵を入れるとジューシーに仕上がります。
洗物を減らすため、卵は直接いれましたが、白身と黄身がざっくりとトロリとして、一石二鳥です(^^)卵をいれたら、あまり火を通し過ぎないようにしてくださいね。
何か青いもの(豆苗など)入れると見栄えも栄養バランスもいいと思います。
味の濃さは、お好みでいいと思います。私もいつも適当です。分量はおおよその目安にしてください。
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