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繊維たっぷり☆ゴボウセロリハムマヨサラダ
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繊維たっぷり☆ゴボウセロリハムマヨサラダ-レシピのメイン写真

繊維たっぷり☆ゴボウセロリハムマヨサラダ

yupopon
yupopon @cook_40057921

ゴボウとセロリで繊維がたっぷり。
ハムとマヨネーズとあえることでセロリが苦手でも食べやすいと思います。
このレシピの生い立ち
昔から大好きなサラダで、結婚して母から教わったレシピです。

ゴボウとセロリで繊維がたっぷり。
ハムとマヨネーズとあえることでセロリが苦手でも食べやすいと思います。
このレシピの生い立ち
昔から大好きなサラダで、結婚して母から教わったレシピです。

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繊維たっぷり☆ゴボウセロリハムマヨサラダ

yupopon
yupopon @cook_40057921

ゴボウとセロリで繊維がたっぷり。
ハムとマヨネーズとあえることでセロリが苦手でも食べやすいと思います。
このレシピの生い立ち
昔から大好きなサラダで、結婚して母から教わったレシピです。

ゴボウとセロリで繊維がたっぷり。
ハムとマヨネーズとあえることでセロリが苦手でも食べやすいと思います。
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材料

4人分ほど
  • ゴボウ 1本~2本
  • セロリ 2本
  • ハム 5枚
  • ゴマ 大さじ3
  • マヨネーズ 大さじ3
  • 酢 小さじ1
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    ゴボウはササガキにして、茹でて、固くしぼる

    • 繊維たっぷり☆ゴボウセロリハムマヨサラダ作り方1写真
  2. 2

    セロリは洗って、薄切りにす、キッチンペーパーで水気をとっておく

  3. 3

    ハムは細切りにする(薄切りタイプより、多少厚みのあるハムが食感もよいです)

  4. 4

    材料をすべて混ぜる調味料は、好みで加減してください ゴマは粒が残る程度にすったのを使ってます。

コツ・ポイント

水気が出るとおいしくなくなるので、ゴボウとセロリの水分はちゃんと取り除いておきましょう。

ゴマは金ごまがオススメです!

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yupopon
yupopon @cook_40057921
2008/01/24 15:50に公開
ゆぽぽんです。京都に生息しています。お料理とお掃除がすきです♪ブログは過去の栄光(?)更新できておりません。http://yupochanchi.jugem.jp/
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このレシピのキーワード

ごぼう セロリ ハム ゴマ

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