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ノンオイルセサミビスケット
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ノンオイルセサミビスケット-レシピのメイン写真

ノンオイルセサミビスケット

ashilm
ashilm @cook_40112739

全部食べきっても500kcalちょい!
歯ごたえがあるから食べ応えも抜群☆

このレシピの生い立ち
バターの代わりにマーガリンやサラダオイルを使うクッキーはよくありますが
その2つも使わないどうしても本当のノンオイルクッキーが作りたくて‥‥
そしてその結果ビスケットになりました
味はおかしの「アスパラ」を再現したつもりです

全部食べきっても500kcalちょい!
歯ごたえがあるから食べ応えも抜群☆

このレシピの生い立ち
バターの代わりにマーガリンやサラダオイルを使うクッキーはよくありますが
その2つも使わないどうしても本当のノンオイルクッキーが作りたくて‥‥
そしてその結果ビスケットになりました
味はおかしの「アスパラ」を再現したつもりです

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ノンオイルセサミビスケット

ashilm
ashilm @cook_40112739

全部食べきっても500kcalちょい!
歯ごたえがあるから食べ応えも抜群☆

このレシピの生い立ち
バターの代わりにマーガリンやサラダオイルを使うクッキーはよくありますが
その2つも使わないどうしても本当のノンオイルクッキーが作りたくて‥‥
そしてその結果ビスケットになりました
味はおかしの「アスパラ」を再現したつもりです

全部食べきっても500kcalちょい!
歯ごたえがあるから食べ応えも抜群☆

このレシピの生い立ち
バターの代わりにマーガリンやサラダオイルを使うクッキーはよくありますが
その2つも使わないどうしても本当のノンオイルクッキーが作りたくて‥‥
そしてその結果ビスケットになりました
味はおかしの「アスパラ」を再現したつもりです

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材料

  • 材料 　　　　　　カロリー/脂質
  • ホットケーキミックス 100g　(363kcal/2.1g)
  • オリゴ糖 20g　　　(60kcal/0g)
  • 水 大さじ1　　(0kcal/0g)
  • ごま 15g　　(92kcal/5.5g)
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    全ての材料をボールで混ぜる

  2. 2

    まとまったらラップにくるんで冷凍庫で15分程休ませる

  3. 3

    6~7mmの厚さに切って180度に余熱したオーブンで15~20分焼く

  4. 4

    固めが好きな人はもうちょい薄めの生地で焼くかオーブンの温度を上げて短時間で焼いてみてください

  5. 5

    生地をたくさん作っておいて冷凍庫で凍らせていただければおよそ3~4週間はもちますのでいつでもお好きな時に焼いて下さい

  6. 6

    面倒な時は私はいつも凍らせた生地をオーブントースターで4～5分焼いてます。それでももちろんおいしくいただけますよ

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ashilm
ashilm @cook_40112739
2010/06/28 12:13に公開
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このレシピのキーワード

ビスケット ゴマ ホットケーキミックス

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