そうめんかぼちゃ納豆

納豆冷やし中華麺風。
お刺身の大根ツマみたいにシャキシャキ!
そうめんみたいにつるつる!
これが納豆と合うんです~
このレシピの生い立ち
親戚が育てたそうめんかぼちゃを色々な料理に変身させるのが楽しくて(*´ー`*)
金糸瓜・錦糸瓜・そうめんウリともいい、その名の通り麺状にほぐれる楽しい野菜♪
ツル・シャキ食感が子供の頃から大好きです。
そうめんかぼちゃ納豆
納豆冷やし中華麺風。
お刺身の大根ツマみたいにシャキシャキ!
そうめんみたいにつるつる!
これが納豆と合うんです~
このレシピの生い立ち
親戚が育てたそうめんかぼちゃを色々な料理に変身させるのが楽しくて(*´ー`*)
金糸瓜・錦糸瓜・そうめんウリともいい、その名の通り麺状にほぐれる楽しい野菜♪
ツル・シャキ食感が子供の頃から大好きです。
作り方
- 1
そうめんかぼちゃは3cm幅の輪切りにし、かぼちゃが浸かる位の熱湯で茹でる。串を刺してスッと通るようになったらOK♪
- 2
茹で上がったかぼちゃを冷水で冷まし、中のワタを取り除きく。ワタを取ったら実を手でほぐし、実の部分がそうめん状にほぐす。
- 3
納豆とタレをふわふわになるまで混ぜて、そうめんかぼちゃの上にかける。
お好みの薬味、ごま油、めんつゆをかけてどうぞ。 - 4
今回は紅しょうが、みょうが、ゴマ、七味を添えて♪お好みの薬味でどうぞ^^♪
- 5
食欲のない日でもつるりん♪シャキシャキ♪ 食べられちゃいます~ 黒酢をかけても美味しい♪
コツ・ポイント
そうめんかぼちゃは上のヘタの部分と下の部分を3cm位切っておくと、綺麗に上手くにほぐれます。 ワタを取り除く時はスプーン、実をほぐす時はフォークや箸を使うと簡単です。
ほぐす時が一番楽しい♪♪
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