オクラをレンジでチンして火を通す。
700wで50秒程

豆腐は食べやすい大きさに、トマトは半分に、オクラも食べやすい大きさに、三つ葉は少し小さめにカット

カットしてお皿に持って上からごま油をかけて塩をお好みの量入れて完成です。