ノンオイル☆さつまいものおからクッキー♫

ノンオイル☆さつまいものおからクッキー♫-レシピのメイン写真

ノンオイル☆さつまいものおからクッキー♫

kurikuro @cook_40078691

ダイエット用の、超ヘルシークッキーです。
飲み物と一緒に、よく噛んで食べれば、少量でもお腹を満たしてくれます。

このレシピの生い立ち
さつまいもとおからで、ヘルシーなクッキーを作ってみました。

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飲み物と一緒に、よく噛んで食べれば、少量でもお腹を満たしてくれます。

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さつまいもとおからで、ヘルシーなクッキーを作ってみました。

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ダイエット用の、超ヘルシークッキーです。
飲み物と一緒に、よく噛んで食べれば、少量でもお腹を満たしてくれます。

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材料

20枚分

ドライおから　　　　　　[レシピID17908365] 10g
薄力粉 10g
ベーキングパウダー小さじ1/2
さつまいものマッシュ 20g
砂糖 10g
卵 5g

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作り方

1
材料を全てボウルに入れて、均一になるまで混ぜる。　　　冷蔵庫で30分置く。
2
薄く延ばして、穴を開け、型抜きしたら170℃に予熱したオーブンで約10分焼く。
3
焼けたら、網などの上で、冷ます。
4
ダイエット用なので噛み応えがあります　1枚約6kcal！

コツ・ポイント

混ぜた焼くだけなので、簡単です。
薄~く延ばしたほうが良いです。
焦がさないように注意してください。

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kurikuro @cook_40078691

2008/10/11 07:49に公開

このレシピのキーワード

クッキーおからさつま芋薄力粉卵

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