レンジでクリーミィオムレツ♪

Name: レンジでクリーミィオムレツ♪
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 卵（全卵） 1個; ピーマン（野菜なら何でも可） 半分; マヨネーズ 大さじ1/2; 塩コショウ 適量; しょうゆ 小さじ1

超かんたん！油のかわりにマヨネーズをちょこっと使います。ヘルシーで、ひとりのブランチ、コバラにピッタリ♪
このレシピの生い立ち
油をできるだけつかわず、フライパンも使わないオムレツが食べたいと思い、レンジで作ってみました。

材料

1人分

マヨネーズを入れたら、よくまぜるのがポイントです。すごくヘルシーな食感です。マヨネーズをカロリー少ないものにしてさらにカロリー低く♪

ayagoon @cook_40085608

2008/10/07 01:45に公開

気まぐれ更新ですが、ダイエットにピッタリな、お金をかけない楽チンダイエットメニューを日々考えています☆

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