＜ハンバーグ＞
フライパンをあたため中火で両面をこんがり焼き色が付くように焼きます。
→その後蓋をして蒸し焼きｏｒラップをしてレンジに入れ中まで火を通す。→フライパンに戻しソースをあたためてからめる。温かい内に型抜きしたチーズをのせる。

キャベツはさっと茹でる。水気をふき、味付けのりと①で型抜きして残ったチーズをのせてくるくる巻き、適当な大きさに切る。

ウインナーは豚（のつもり）です。カットした先をさらに平らにカットして、鼻にしました。マヨネーズでつけています。鼻の穴はゴマでなくのりを丸く切ってもＯＫ♪
耳も一部分をカットし三角に切って切り込みに差し込んでいます。

卵焼きを作る。
オニギリは十五穀米でヘルスィ～に。