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ちょまこ

３児（17歳、１6歳、5歳）の母です。

忙しい毎日、なるべく手早くおいしく作りたい！

レシピアップは放置ですが＾＾;
皆さんのレシピを参考に腕を磨きたいと思います。

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ちょまこ

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ちょま弁27～37.幼稚園年少☆まとめて

色々です
- 一人分
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竹の子と春キャベツのクリーム煮

竹の子 • 春キャベツ • ハム • 玉ねぎ • バター • 小麦粉 • 牛乳 • 塩 • こしょう
- 3～4人分
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母の味＊揚げ豆腐のにんにく醤油漬け

塩胡椒 • 濃口醤油 • 砂糖 • ごま油 • おろしニンニク
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豚肩ロース　ステーキ風絶品ソース

豚肩ロース • バター • 濃口醤油 • ガーリックパウダーorスライスニンニク • ポッカレモン
- 1人分
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ちょま弁26.絶品ハンバーグ弁当　幼稚園

絶品ハンバーグ • とろけるチーズ • ソースケチャップ • キャベツ • 味付けのり • ウインナー、ゴマ、卵焼き
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スナックエンドウ☆ガーリックバター醤油

スナップエンドウ • もやし • ベーコン • バター • しょうゆ • 塩胡椒、ガーリックパウダー
- 2人分
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ちょま弁25.鮭＆豚味噌炒め弁当

鮭 • こんにゃく、豚肉、ピーマン • 味噌、砂糖、酒、だし汁
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簡単！アスパラと豚肉のゴマだれサラダ

ミニアスパラ • 豚肉 • 白練りゴマ、しょうゆ、だし汁砂糖
- 1人分
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ちょま弁24.色々フライ弁当

ししゃも • きゅうり • チクワ、チーズ、きゅうり
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ちょま弁23.いわしの梅肉煮弁当

いわし、梅肉 • 煮汁 • 卵 • ウインナー • 付け合せ　ブロッコリー
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ちょま弁22.サンドイッチ弁当

胚芽パン • 卵 • きゅうり • メンチカツ • 南瓜
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ちょま弁21・オムライス弁当

ケチャップライス • 卵 • 豚肉薄切りいんげん • 春雨サラダ • 南瓜 • ミニトマト　かめさん
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レタス・わかめ・キャベツのなめたけサラダ

レタス • わかめ • キャベツ • なめたけ瓶詰め
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気合いのお重弁当

オニギリ3種 • おいなり2種 • トンカツ、南瓜、肉巻きなどなど • その他色々
- たくさんの人分
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ちょま弁⑳アンパンマンライス

炊きたてご飯、サフランライスの素 • ハム、ゆで人参、のり、マヨネーズ • 白身魚 • 日清唐揚げ粉、塩胡椒
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生クリームが余ったら☆アイスオレフロート

アイスコーヒー牛乳 • 生クリーム
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母の味。ゴーヤの味噌とじ卵

ゴーヤ • 卵 • 白すりゴマ • 白ゴマ • だし汁 • 砂糖 • 味噌
- 2人分
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とろ～り柔らか☆ロールキャベツ

キャベツ • 合挽き肉 • 人参 • しめじ • 玉ねぎ • 卵 • 塩胡椒 • バターｏｒマーガリン • 水 • コンソメスープの素
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ぱぱっと副菜☆きゅうりとチクワのサラダ

きゅうり • チクワ • ちりめんじゃこ • カニカマ • マヨネーズしょうゆ • 白ゴマ
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お野菜たっぷり☆ナスとオクラの味噌炒め

ナス • オクラ • ニラ • 豚小間切れ • しいたけ • 酒 • だし汁 • 薄口しょうゆ • 砂糖 • 味噌 • マヨネーズ • 白ゴマ
- 2人分

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