春キャベツのおからロール

ローラlove
ローラlove @cook_40036967

春キャベツ入りのおから生地を油揚げで巻いてみました。ぱさつきがちなおからもマヨネーズ入りでコクのある味わいに。

このレシピの生い立ち
春キャベツを使ってみました。

春キャベツのおからロール

春キャベツ入りのおから生地を油揚げで巻いてみました。ぱさつきがちなおからもマヨネーズ入りでコクのある味わいに。

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春キャベツを使ってみました。

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材料

2本分
  1. 油揚げ 2枚
  2. おから 1カップ
  3. キャベツ 2枚
  4. レシピID:17537304豆乳マヨネーズ 大さじ5
  5. 味噌 大さじ1
  6. 片栗粉 小さじ2

作り方

  1. 1

    油揚げは熱湯をかけて油抜きし、長い辺1辺を残して切り込みを入れ開く。

  2. 2

    キャベツは細切りにし茹でてよく絞る。

  3. 3

    油揚げ以外の材料を混ぜ2等分する。おから、キャベツの水分によって片栗粉の量を調整。ハンバーグほどの固さにする。

  4. 4

    油揚げを広げ③の生地の半分を平らにのせて前から巻く。

  5. 5

    同様にもう一つ作り巻き終わりを下にして皿にのせ、ラップをかけて電子レンジで3分ほど加熱する。

コツ・ポイント

キャベツ以外に新玉や、椎茸、その他お好きな野菜で。
普通のマヨネーズでももちろんOKです。

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犬大好き♪料理大好き♪野菜中心の料理を載せています。イチオウ管理栄養士です(*^_^*)
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