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超ヘルシー✿こんにゃくde餡餅風
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超ヘルシー✿こんにゃくde餡餅風-レシピのメイン写真

超ヘルシー✿こんにゃくde餡餅風

komutatata
komutatata @cook_40044730

罪悪感ゼロなスイーツを~✿粒餡晒し餡お好きな餡で~♬仕上げのきな粉でお洒落和風デザート完成です

このレシピの生い立ち
ID:19142820 みたらしこんにゃくの餡子版を作りました。ダイエット中でもお腹いっぱい食べたいスイーツなので罪悪感無く食べれる物をと思いました。

罪悪感ゼロなスイーツを~✿粒餡晒し餡お好きな餡で~♬仕上げのきな粉でお洒落和風デザート完成です

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komutatata @cook_40044730

罪悪感ゼロなスイーツを~✿粒餡晒し餡お好きな餡で~♬仕上げのきな粉でお洒落和風デザート完成です

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材料

  • たまこんにゃく 1袋(8個入りでした)
  • 餡 お好きな分量で
  • きな粉 適量
  • 甘味料 大さじ3~
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作り方

  1. 1

    ID :17745367スイッチon!炊飯器de小豆煮を参考 または市販の小豆や餡を使用して下さい(甘さはお好に)

  2. 2

    蒟蒻は熱湯で3~4分過熱して臭みを抜き水切りしておきます。

  3. 3

    「2」をお皿に並べ「1」の餡を好きなだけ乗せます。仕上げにきな粉を振ったら完成です。

    • 超ヘルシー✿こんにゃくde餡餅風作り方3写真
  4. 4

    冷めてからor熱々 お好きな状態でどうぞ~✿

  5. 5

    龍青空ママ ちゃん ③れぽ目♬涼しげな器で美味しそに作って下さいました~♬

コツ・ポイント

お湯で溶いて加熱するだけの市販の晒し餡を使用しました。甘味料大さじ3で甘めな餡です。

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komutatata
komutatata @cook_40044730
2013/02/13 01:01に公開
ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。
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このレシピのキーワード

お餅 きな粉

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