ル・クルーゼで我が家基本の健康ごはん

Name: ル・クルーゼで我が家基本の健康ごはん
Yield: 3合分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 白米 1と3/4合; もち麦 1/4合; 発芽玄米 1合; 水 650cc; 氷(小さめ) 5粒

火にかけるのは約20分！モチモチヘルシーな美味しいごはんが炊けます♪
このレシピの生い立ち
家族にヘルシーで美味しいものを食べさせたくて。

火にかけるのは約20分！モチモチヘルシーな美味しいごはんが炊けます♪
このレシピの生い立ち
家族にヘルシーで美味しいものを食べさせたくて。

材料

3合分

氷を入れると始めチョロチョロ中ぱっぱになるそうです♪
ほかの組み合わせでも合計が3合なら大丈夫です(*^^*)

2015/04/17 04:46に公開

36歳の主婦です。同い年の旦那さんと中1の娘、わんこの4人(？(笑)家族です♪みんなよく食べてくれるので、少々分量は多めかも(^_^;)だけどみんなスリム！健康診断◎！笑いの絶えない食卓！…を目指しています。ほぼほぼ合格かな？？(笑)よろしくお願いいたします(*^^*)

その他のレシピ