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鮭フレークとアスパラのクリームパスタ
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鮭フレークとアスパラのクリームパスタ-レシピのメイン写真

鮭フレークとアスパラのクリームパスタ

とみはむ
とみはむ @cook_40104476

アスパラのおいしい季節ですね。
鮭とクリーム好きの娘、「おいしい」と、たくさん食べます。お子様向けパスタです。
このレシピの生い立ち
鮭フレークを友達にもらい、ホワイトソース缶があまっていたので。

アスパラのおいしい季節ですね。
鮭とクリーム好きの娘、「おいしい」と、たくさん食べます。お子様向けパスタです。
このレシピの生い立ち
鮭フレークを友達にもらい、ホワイトソース缶があまっていたので。

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鮭フレークとアスパラのクリームパスタ

とみはむ
とみはむ @cook_40104476

アスパラのおいしい季節ですね。
鮭とクリーム好きの娘、「おいしい」と、たくさん食べます。お子様向けパスタです。
このレシピの生い立ち
鮭フレークを友達にもらい、ホワイトソース缶があまっていたので。

アスパラのおいしい季節ですね。
鮭とクリーム好きの娘、「おいしい」と、たくさん食べます。お子様向けパスタです。
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鮭フレークを友達にもらい、ホワイトソース缶があまっていたので。

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材料

2~3人分
  • 鮭フレーク 80~100gくらい
  • アスパラ 1束
  • たまねぎ 1/2
  • ホワイトソース缶 1缶
  • 牛乳 200cc
  • バター 10g
  • オリーブオイル 適量
  • 塩 必要なら
  • こしょう 少々
  • パスタ 200~250g(人数に応じて)
  • 塩 (パスタゆで用) 大1
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作り方

  1. 1

    たまねぎを、みじん切りにする。

  2. 2

    アスパラは、下5cmくらいを切り落として、斜めに細めに切る。

  3. 3

    大きな鍋に、塩(パスタゆで用)を入れて、パスタを記載の時間通りにゆでる。

  4. 4

    パスタソースを作る。
    フライパンに、オリーブオイル、バターを入れて、たまねぎを焦がさないように、よく炒める。

  5. 5

    鮭フレークを入れて、炒める。

  6. 6

    ホワイトソース缶を入れて、牛乳でソースをのばす。

  7. 7

    こしょうで、味を整える。
    (必要なら塩も)

  8. 8

    パスタのゆで時間の、3分前に、アスパラを入れて、一緒にゆでる。
    (アスパラを入れたら、すぐに強火にして沸騰させて)

  9. 9

    ゆで汁をとっておく。

  10. 10

    パスタがゆであがったら、ざるにあげ、7のパスタソースに入れて、手早くまぜる。
    (ゆで汁で、水分を調節して下さい)

  11. 11

    お皿に盛りつける。

コツ・ポイント

7、鮭フレークに塩分があるので、塩は必要なら入れて下さい。

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とみはむ
とみはむ @cook_40104476
2010/05/12 08:52に公開
5歳の女の子のママです。今はだいぶ落ち着いてきましたが、娘に食物アレルギーがあって、食事、おやつには苦労しました。子育て中でも、楽で、簡単、でも、おいしいもの。娘でも食べられるもの、いろいろ載せていきたいです。
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このレシピのキーワード

パスタ 鮭 アスパラ バター 牛乳 玉ねぎ

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