CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ワカメとキノコのこってりサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ワカメとキノコのこってりサラダ-レシピのメイン写真

ワカメとキノコのこってりサラダ

管理栄養士金子あきこ
管理栄養士金子あきこ @cook_40104736

にんにくがしっかり効いた、さっぱりな食材をこってりさせたおかずです。
このレシピの生い立ち
キノコは茹でると水っぽくなりしかも栄養分もすくなくなるな。と考えていたら思い付きました。炒めることできのこの栄養分を丸ごと頂けるレシピになりました。

にんにくがしっかり効いた、さっぱりな食材をこってりさせたおかずです。
このレシピの生い立ち
キノコは茹でると水っぽくなりしかも栄養分もすくなくなるな。と考えていたら思い付きました。炒めることできのこの栄養分を丸ごと頂けるレシピになりました。

もっと読む

ワカメとキノコのこってりサラダ

管理栄養士金子あきこ
管理栄養士金子あきこ @cook_40104736

にんにくがしっかり効いた、さっぱりな食材をこってりさせたおかずです。
このレシピの生い立ち
キノコは茹でると水っぽくなりしかも栄養分もすくなくなるな。と考えていたら思い付きました。炒めることできのこの栄養分を丸ごと頂けるレシピになりました。

にんにくがしっかり効いた、さっぱりな食材をこってりさせたおかずです。
このレシピの生い立ち
キノコは茹でると水っぽくなりしかも栄養分もすくなくなるな。と考えていたら思い付きました。炒めることできのこの栄養分を丸ごと頂けるレシピになりました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4~5人分
  • わかめ(乾燥) 10g
  • えのき 1P
  • しめじ 1P
  • ごま油 小さじ1
  • にんにくすりおろし 1片分
  • 砂糖 大さじ1
  • 醤油 大さじ3
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    えのきを適当な大きさにカットしたらごま油とにんにくを入れしめじとさっと炒め、砂糖、醤油も加えクツクツしたら火をとめる。

  2. 2

    1の粗熱をとる。(冷蔵庫で冷やしてOK)
    冷めたら予め戻しておいたわかめの水分をよく切り、1と和える。

コツ・ポイント

キノコは冷蔵庫でしっかり冷やしても、美味しく頂けます。(作り置きに便利です。)

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

管理栄養士金子あきこ
管理栄養士金子あきこ @cook_40104736
2015/04/14 22:20に公開
管理栄養士・給食コンサルタント節約美容料理®研究家  アリコフード代表
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ えのき シメジ ワカメ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ラグビー小僧のお弁当260617
  2. ゴハンのお供に!大葉のゴマ醤油漬け
  3. 油淋なす
  4. 焼きちくわの磯辺マヨ和え
  5. ゼリー
  1. ささみと水菜のさっぱり梅サラダ
  2. 激ウマ!プリッと海老トマトクリームパスタ
  3. 簡単☆ひとくち豚ロース厚切りのマヨ焼き
  4. 簡単!鶏胸肉を柔らかくする方法【覚書】
  5. 低糖質♪アーモンドプードル100%ケーキ
  6. Watermelon Slushie - ONLY TWO INGREDIENTS AND VERY HEALTHY!
  7. Make Ahead Mason Jar Salads
  8. Grilled Breakfast Burritos
  9. Kickin Green beans
  10. Quick Crispy Chili Rellanos
  1. 超簡単もやしナムル
  2. ☆お弁当に!竹輪巻き込み玉子焼き☆
  3. 行者ニンニクのお味噌汁
  4. フルーツたっぷりビスコッティ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17993512
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close