サバ味噌煮缶とトマトのカレー

サバ味噌煮缶とトマトのカレー-レシピのメイン写真

サバ味噌煮缶とトマトのカレー

築山紀子 @cook_40030544

トマトの酸味とコクのあるサバ味噌って合うんですよね。お腹が空いた時に、ガッツリとでもビューティーを意識したメニューです♡
このレシピの生い立ち
お腹が空いて起きた朝・・

ガッツリでもあっさり食べたくて（笑）

http://ameblo.jp/norikostyle2/

トマトの酸味とコクのあるサバ味噌って合うんですよね。お腹が空いた時に、ガッツリとでもビューティーを意識したメニューです♡
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ガッツリでもあっさり食べたくて（笑）

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トマトの酸味とコクのあるサバ味噌って合うんですよね。お腹が空いた時に、ガッツリとでもビューティーを意識したメニューです♡
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お腹が空いて起きた朝・・

ガッツリでもあっさり食べたくて（笑）

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トマトの酸味とコクのあるサバ味噌って合うんですよね。お腹が空いた時に、ガッツリとでもビューティーを意識したメニューです♡
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材料

2人分

サバ味噌煮缶 1缶
トマト 1個
玉ねぎ 1/2個
オリーブオイル小さじ1
カレー粉大さじ2
醤油小さじ1
水 100ml
クミンパウダー少々　あれば
トッピング卵など

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作り方

1

玉ねぎを薄切りにして、オリーブオイルを熱したフライパンでしんなりするまで炒める。
2
トマトをざく切りし、①に加えてさらに炒める。
3
②に水・サバ缶・クミンパウダーを入れひと煮立ちさせる。
4
③の火を弱め、カレー粉を加え溶かしながら煮る。とろみがついたら、醤油を加えて混ぜて完成。

コツ・ポイント

お好みでソースを入れても。

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築山紀子 @cook_40030544

2013/02/10 01:48に公開

ワインエキスパート・チーズプロフェッショナル兵庫県宝塚市にてワイン・チーズ・おつまみレッスン開催しております。https://ameblo.jp/norikostyle2/https://www.instagram.com/noriko.norikostyle/

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このレシピのキーワード

みそ煮カレーサバ缶詰トマトカレー粉クミン玉ねぎ

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