簡単技あり たっぷり野菜のマーボー春雨

coffeedge @cook_40100293
豆板醤と野菜を先に炒めるので、油ハネ
しないで、野菜の色が綺麗に仕上がります。メイン料理になるうちの人気メニューです。
このレシピの生い立ち
野菜の色を綺麗に仕上げたかったのと、豆板醤を炒める時ハネルのが嫌だったので、先に一緒に炒めてみました。
簡単技あり たっぷり野菜のマーボー春雨
豆板醤と野菜を先に炒めるので、油ハネ
しないで、野菜の色が綺麗に仕上がります。メイン料理になるうちの人気メニューです。
このレシピの生い立ち
野菜の色を綺麗に仕上げたかったのと、豆板醤を炒める時ハネルのが嫌だったので、先に一緒に炒めてみました。
作り方
- 1
人参の皮を剥き、千切りにする。
ピーマンを千切りにし、ねぎを3,4cmの長さに切る。
しょうがを微塵切りにする。
- 2
☆印をボウルに入れ混ぜる。
春雨を熱湯につけ、2分置き、ざるに上げる。
- 3
フライパンに油を引き、豆板醤を加え中火で加熱する。
豆板醤がパチパチはねてきたら、人参、ピーマン、を加える。
- 4
塩、胡椒し1分炒める。
野菜をお皿に取り出し、フライパンにしょうが、油を少し加え中火で加熱する。
- 5
しょうがの香りが立ったら、ミンチ肉、塩、胡椒を加え炒める。
余分な油をキッチンタオルでふき取る。
- 6
ミンチ肉に火が通ったら3の野菜、春雨、☆印を加え軽く煮立たせる。
- 7
水溶き片栗粉を少しずつ加えて、軽く混ぜ合わせる。
ねぎを加え、1分炒め胡麻油を回しかけ、火を止める。
コツ・ポイント
2 春雨の水分は、しっかり切って下さい。
5 ミンチ肉から出た脂をふき取ると、油っこくならずに仕上がります。
7 水溶き片栗粉はミンチ肉と野菜を軽くまとめる為なので、少量入れて下さい。
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