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低カロ☆フライドポテト
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低カロ☆フライドポテト-レシピのメイン写真

低カロ☆フライドポテト

春音ミカ
春音ミカ @cook_40109120

揚げる普通のフライドポテトに比べ低カロリー♡なのに美味しい！おすすめです
このレシピの生い立ち
昔父に教わったレシピ。
ノートが出てきたので改めて覚書として。

揚げる普通のフライドポテトに比べ低カロリー♡なのに美味しい！おすすめです
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昔父に教わったレシピ。
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低カロ☆フライドポテト

春音ミカ
春音ミカ @cook_40109120

揚げる普通のフライドポテトに比べ低カロリー♡なのに美味しい！おすすめです
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材料

好きなだけ
  • じゃがいも 好きなだけ
  • バター 適宜
  • にんにく 適宜
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    じゃがいもを皮付きのままよく洗う。

  2. 2

    1を濡れたペーパータオルで包み、レンジでやや固めにチンする。(1個なら2分半くらい)

  3. 3

    2を縦に、好きな大きさに串切りにする。

  4. 4

    フライパンを熱し、少量の油(分量外)を敷い、3を全体に焦げ目がつくまで焼く。

  5. 5

    4を乾いたペーパータオルにのせ、塩コショウを振って味を整える。

  6. 6

    お皿に盛って、爪楊枝をさして完成♡

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春音ミカ
春音ミカ @cook_40109120
2015/04/15 22:19に公開
中3、学生です。お菓子作り大好きです♪シフォンケーキが一番得意です。色んなジャンルに挑戦してみたいと思います♡
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このレシピのキーワード

フライドポテト じゃがいも にんにく バター

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