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しめじとわかめのきんぴら
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しめじとわかめのきんぴら-レシピのメイン写真

しめじとわかめのきんぴら

maihide
maihide @cook_40112154

ヘルシーなきんぴらです!
このレシピの生い立ち
ワカメがダイエットにいぃと聞いたので使ってみました。

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材料

2人分
  • しめじ 1パック
  • 人参 1/3本
  • 乾燥ワカメ 大さじ3
  • 調味料
  • だし汁 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1と1/2
  • 醤油 大さじ1
  • ゴマ油 適量
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作り方

  1. 1

    乾燥ワカメは戻して、水気を切っておく。
    しめじは根本を切ってバラバラにして、人参はピーラーでスライスする。

    • しめじとわかめのきんぴら作り方1写真
  2. 2

    熱したフライパンにゴマ油をひいて、人参としめじを炒め、炒めたらワカメを入れ炒める。

  3. 3

    調味料を入れて炒め、少し水分をとばして出来上がり。

コツ・ポイント

甘さはお好みで調節してください!

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maihide
maihide @cook_40112154
2015/04/15 09:44に公開

このレシピのキーワード

きんぴら シメジ ワカメ にんじん

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